У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя freier215

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски:

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь!
🔸на 100грамм - 58.84 ккал🔸Б/Ж/У - 12.54/0.51/0.95🔸

Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска)
Помидор - 1 шт
Лук - 50 г (мелко порезанный)
Чеснок - 7 г
Петрушка - 30 г
Вода - 250 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разогрейте оливковое масло в сотейнике, обжарьте в нем лук и чеснок в течение 4 минут, добавьте помидоры и петрушку, уменьшите огонь и протомите еще 4 минуты. Выложите рыбу, залейте водой и тушите, пока рыба не приготовится - около 10 минут. Посолите и поперчите, разложите по глубоким мискам и подавайте.

Тэги: рецепты

Рейтинг: +2

freier215

17 марта 2017 года

353

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1715543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тушеная рыба с томатами по-сицилийски:</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1715543/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017mar/17/28/3219898_28231-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь!<br>&#128312;на 100грамм - 58.84 ккал&#128312;Б/Ж/У - 12.54/0.51/0.95&#128312;<br>Ингредиенты:<br>Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска)<br>Помидор - 1 шт<br>Лук - 50 г (мелко порезанный)<br>Чеснок - 7 г<br>Петрушка - 30 г<br>Вода - 250 г<br>Соль, перец - по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1715543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1715543/
              ]Тушеная рыба с томатами по-сицилийски:[/url][/b][/size]
              Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь! &#128312;на 100грамм - 58.84 ккал&#128312;Б/Ж/У - 12.54/0.51/0.95&#128312; Ингредиенты: Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска) Помидор - 1 шт Лук - 50 г (мелко порезанный) Чеснок - 7 г Петрушка - 30 г Вода - 250 г Соль, перец - по вкусу Приготовление:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1715543/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier215:

Куриная грудка в чесночном маринаде
Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!
• Тушеная рыба с томатами по-сицилийски:
салат леди
салат с ветчиной

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

17 марта 2017 года

спасибо !!!!

Ответить

Сабрин

17 марта 2017 года

Люблю рыбку во всех видах !!!

Ответить

Mary555

17 марта 2017 года

вкуснятина!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
2 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски:

Дневник freier215:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"