16.03.17 День четвертый. Считаю калории.вес 103.6(+100гр)

Добрый вечер. Как и ожидалось, сегодня небольшой привес. Неприятно конечно, но не смертельно)Прорвемся. Пол дня ругалась с поставщиками, они косячат, а выставить виноватыми пытаются нас)) К вечеру жутко разболелась голова. Пришла домой, поужинали, уроки сделали. Дочке задали по технологии сделать разные швы на ткани, слава ютубу, а то б не справились, я криворучка еще та)))
Ну и питание









Обед достаточно поверхностно, тк обедали в столовой, точные только названия и граммы (хотя это по меню граммы, а уж сколько они накладывают известно только им)А уж за кжу не ручаюсь, выбирала из списка готового в программе.

Хорошего Вам вечера!
Рейтинг:  +3
Glasha or
16 марта 2017 года 156 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16.03.17 День четвертый. Считаю калории.вес 103.6(+100гр)
Добрый вечер. Как и ожидалось, сегодня небольшой привес. Неприятно конечно, но не смертельно)Прорвемся. Пол дня ругалась с поставщиками, они косячат, а выставить виноватыми пытаются нас)) К вечеру жутко разболелась голова. Пришла домой, поужинали, уроки сделали. Дочке задали по технологии сделать разные швы на ткани, слава ютубу, а то б не справились, я криворучка еще та)))
Ну и питание... Читать полностью
 


Дневник Glasha or:



Комментарии:

16 марта 2017 года
0
По меню скажу так: капуста с морковкой по-корейски несут много жиров. Я бы такой продукт исключила в пользу полноценного жирного творога.

16 марта 2017 года
+1
ели в столовой,выбрала меньшее из зол,тк остальные салаты были все под майонезом,типо оливье и шубы.Ну а не поесть было бы глупо,тк в силу работы следующий прием пищи был только через пять часов(

16 марта 2017 года
+1
и узнала,что он по корейски,только когда есть начала,с виду морковка с капустой,в меню также написано,а оказался острым))

16 марта 2017 года
0
Может тогда масла там меньше было?

16 марта 2017 года
+1
возможно,на вкус остроту почувствовала,а жирность нет,в тарелке масло не плавало,уже хорошо.На будущее,буду спрашивать,столовая хорошая,не ожидала такого подвоха

16 марта 2017 года
0
Углеводы на ужин? Хмм

16 марта 2017 года
0
И белки там тоже есть)))

16 марта 2017 года
0
Да какая разница. Ну привес завтра немного будет, но это будет вода, а не жир

16 марта 2017 года
+1
Разъясните пожалуйста, почему с углеводов вода? Углеводы преобразуется в жир вроде? Гликезирование и всё такое.

17 марта 2017 года
+1
мне они не помешали,и сегодня хороший отвес))) Чего и вам желаю)

17 марта 2017 года
0
Нет, углеводы всего лишь немного задерживают воду. В жир за ночь они никак не преобразуются. А если будет дефицит калорий, то вообще не преобразуются


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль