Скумбрия с овощами из духовки, в банке.

Скумбрия с овощами из духовки, в банке. Сегодня принесла рыбку

А готовить мы ее будем в обычной стеклянной банке, в духовке

Скумбрию чищу, удаляю голову и хвост, нарезаю кусочками, специи по вкусу и немного лимонного сока, перемешиваю



морковь и лук нарезаю, можно взять и другие овощи на ваш вкус



укладываю слоями в обычную стеклянную банку, сюда же несколько горошин перца и пару лавровых листочков, еще можно добавить столовую ложку растительного масла



плотно накрываю банку фольгой и ставлю в ХОЛОДНУЮ духовку, выставляю температуру 180 минут на 40 забываю



вот и все обед или ужин готов, вкусно и полезно



Приятного аппетита!!!

Тэги:  скумбрия, овощи

Рубрика: рыба

Рейтинг:  +145
zolotaia
16 марта 2017 года 163 2107 101
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Скумбрия с овощами из духовки, в банке.
  Сегодня принесла рыбку
А готовить мы ее будем в обычной стеклянной банке, в духовке
Скумбрию чищу, удаляю голову и хвост, нарезаю кусочками, специи по вкусу и немного лимонного сока, перемешиваю
морковь и лук нарезаю, можно взять и другие овощи на ваш вкус... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:
Страницы: 1 2


19 марта 2017 года
+1
Я тоже озадачилась по поводу банки, но смотрю, что многие так готовят, обязательно попробую, скумбрию обожаю. Буквально вчера ели, по-домашнему мариновала. Мы и лучок маринованный весь подобрали, думаю, что и здесь, и лучок, и морковочка будут объедение Спасибо, очень понравился рецепт

19 марта 2017 года
+1
lana tkach 1980 пишет:
Буквально вчера ели, по-домашнему мариновала. Мы и лучок маринованный весь подобрали
Оооо, это мы тоже очень любим я вот такую готовлю https://www.diets.ru/post/1622615/

lana tkach 1980 пишет:
думаю, что и здесь, и лучок, и морковочка будут объедение
Да, все съедается и очень вкусно
lana tkach 1980 пишет:
Спасибо, очень понравился рецепт
Буду, рада если пригодится

19 марта 2017 года
+1
А я вместо банки беру горшочек...одно и тоже получается и я спокойна!

19 марта 2017 года
0
Я и из-за банки никогда не переживаю, просто целую без сколов и трещин беру и все нормально
А так конечно и горшочек можно.

19 марта 2017 года
+1
о! а это вариант для пугливых!

19 марта 2017 года
+1
Клёва. Попробую радиуса так сделать

19 марта 2017 года
+1
*палтуса

19 марта 2017 года
+1
Спасибо что пояснили, а то я уж задумалась, что за рыбка такая, не слышала никогда)

19 марта 2017 года
0
Да, рыбку любую можно так приготовить.

19 марта 2017 года
+1
Спасибо! Будет завтра моим ужином,как вариант.

20 марта 2017 года
0
На здоровье

20 марта 2017 года
+1
Здорово! Вкуснятина! Спасибо!

20 марта 2017 года
+1
На здоровье!!!

20 марта 2017 года
+1
Девочки! Какие вы все молодцы и выдумщицы!))) Ни одной тётки в Европе и не только не придёт в голову такое - приготовить рыбу в "Банке"! Обязательно попробую

20 марта 2017 года
+1
Готовьте на здоровье!!!
tskruk-2015 пишет:
Девочки! Какие вы все молодцы и выдумщицы!)))

22 марта 2017 года
+1
Рецепт хороший. Но у меня за 40 минут рыбка пропеклась, а лук и морковь альденте.

22 марта 2017 года
0
Морковь надо очень тонко нарезать, которая в соку находится прям мягенькая, а которая сверху и у меня альденте, но нам и такая нравится.

23 марта 2017 года
+1
классно. но у меня рука не поднимается скумбрию готовить.только солю.

23 марта 2017 года
0
Теллура пишет:
у меня рука не поднимается скумбрию готовить.

24 марта 2017 года
+1
Красота для ленивцев, как я

25 марта 2017 года
+2
Не наговаривай на себя

25 марта 2017 года
+2
Чистая правда

25 марта 2017 года
+2


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
234567890 marionstar mumines-2024 teacher4gym

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная