26/90

Здравствуйте девчонки!
С прошедшим праздником весны и красоты.
Желаю весеннего настроения и отличных результатов в нашем нелёгком деле.
Вышла в эфир после праздников.
На праздники дала волю (привес 1300 грамм) и теперь жестоко себя наказываю.
Девятого устроила себе чайный день, хотела на молокочае посидеть, но и просто чай неплохо пошел. Отвес всего -500 грамм и я решила продолжить витаминным, утром был один банан, а на обед и ужин настагала себе салатик из капусты и огурцов с зеленью, чесноком и уксусом, без масла.
Завтра у меня опять праздник и опять же получится белковый день, т.к. идет в шашлычную , а в воскресение опять планирую разгрузочный на кефире сделать.
Праздники меня демобилизуют, но я по прежнему не меняю своих планов и идут к своей цели!
И еще радует то, что в апреле праздников у нас не будет, поэтому соблазнов "0"!

Всем хорошего настроения и удачи!!!
Рейтинг:  +11
ЖеняЖенечка
10 марта 2017 года 148 66
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/90
Здравствуйте девчонки!
С прошедшим праздником весны и красоты.
Желаю весеннего настроения и отличных результатов в нашем нелёгком деле.
Вышла в эфир после праздников.
На праздники дала волю (привес 1300 грамм) и теперь жестоко себя наказываю.
Девятого устроила себе чайный день, хотела на молокочае посидеть, но и просто чай неплохо пошел... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 марта 2017 года
0
Доброе утречко
Спасибо за пожелания
Ну отвес -500 тоже хорошо!Тяжело на молокочае?
ЖеняЖенечка пишет:
И еще радует то, что в апреле праздников у нас не будет, поэтому соблазнов "0"!
А у меня 7-го апреля у доченьки ДР и потом же Пасха

10 марта 2017 года
+1
Знаешь, я даже удивилась, что очень свободно провела день на чае, кушать совсем не хотелось, я даже вечером дома ужин приготовила и себе салатик настрагала, даже не соблазнилась ничем А отвес в 500 гр после привеса в 1300 - не вдохновило

10 марта 2017 года
0
Какая умничка!буду послезавтра на водном вспоминать твою силу воли!

10 марта 2017 года
0
А как же пасхальных куличей не поесть?

10 марта 2017 года
0
Ну если только Пасха, а так если сравнивать с мартом, то сплошные праздники, ещё осталось мой ДР, унас в Казахстане Наурыз - 5 дней будем отдыхать, так что засада полная...

10 марта 2017 года
0
ЖеняЖенечка пишет:
Праздники меня демобилизуют
Вот та же фигня.

10 марта 2017 года
0
Все наладится, и будут отвесы

10 марта 2017 года
+1
Ой, в период диеты эти праздники все портят. Не люблю их во время похудения. В последнее время даже отказываюсь идти куда-то, а если пойду нарушу

10 марта 2017 года
+1
а с другой стороны, если настраиваться на правильное питание навсегда, то во время праздников воспитываешь силу воли и новые пищевые привычки

10 марта 2017 года
0
Я так и делаю!!!! На Пасху максимум с утра скушаю кусочек куличика и яичко!

10 марта 2017 года
0
Или куличик или яичко-смотря какой день тебе по диете выпадает)))

10 марта 2017 года
+1
у меня 90-дневка к Пасхе закончится

10 марта 2017 года
0
Какого числа будет?)))

10 марта 2017 года
+1
Пасха 16 апреля

10 марта 2017 года
+1
У меня крахмал и 84 день)))
А те везет

10 марта 2017 года
+1
Запеки картошку на костре

10 марта 2017 года
0
Марина не трави душу....картошечка, да на костре, м-м-м!!!

10 марта 2017 года
0
ни в чем себе не отказывай

10 марта 2017 года
0
фига се дома костер разжечь!!! а это идея

а так на костре вообще все вкусно выходит и овощи и картофан

10 марта 2017 года
0
Ещё одна соблазнительница...вы, что сговорились???

10 марта 2017 года
0
наши соседи во дворе 9-этажки часто шашлык жарят

10 марта 2017 года
0
У нас тоже раньше жарили, но больше летом, а в прошлом году дачу купили и теперь там отрываются...

10 марта 2017 года
0
А я пока не знаю когда диета закончится , у меня с белковыми перебор...
И вообще я планирую несколько дольше посидеть на диете, а после неё хочу на 1500 или меньше калорий посидеть (в зависимости какой результат будет после 90дневки)...

10 марта 2017 года
0
ЖеняЖенечка пишет:
или меньше калорий посидеть
меньше даже и не стоит))

ЖеняЖенечка пишет:
не знаю когда диета закончится
а я заранее везде расписываю и денечки и какой день в ежедневнике и в экселе еще

10 марта 2017 года
0
У меня дома компа нет, а на работе чё то даже не догадалась табличку себе завести , я в дневник записываю...

10 марта 2017 года
0
я и в дневник)))в общем везде где надо)))и все на работе

11 марта 2017 года
+1
а у меня кажется водный на Пасху

11 марта 2017 года
0
Вот тебе и на а если его попробовать сдвинуть, на день? Ну вместо витаминного

11 марта 2017 года
0
так скорее всего и сделаю))))))))

10 марта 2017 года
0
Отлично! Я тоже диету уже закончу!!!

10 марта 2017 года
0
Витаминный.

10 марта 2017 года
0
Аленка, ну ты герой!!!

10 марта 2017 года
0
А я не могу отказаться, итак почти нигде не бываю, с этой работой...дом-работа-работа-дом....в отпуск хочу!!!!

10 марта 2017 года
0
А ты держись.И давай уж завязывай с праздниками.или ешь по диете-чем шашлык плох в белковый день+салат

10 марта 2017 года
0
Я так и делаю, видимо пивко с шашлычком привесы дают ПИВО ЛЮБЛЮ-Ю-Ю!!!!

10 марта 2017 года
+1
ЖеняЖенечка пишет:
ПИВО ЛЮБЛЮ-Ю-Ю!!!
а кто его не любит то?да еще с Ленусиной (Elen_81) рыбкой вчерашней копченой?

10 марта 2017 года
0
Да-да, с мясом и рыбка копченая была...

10 марта 2017 года
0
За что Ленуся и поплатилась привесом

10 марта 2017 года
0
Ох, уж мне эти привесы... , но сама виновата.....

10 марта 2017 года
0
естессна

10 марта 2017 года
0
Я пиво не люблю и не пью никогда...

10 марта 2017 года
0
это прекрасно

11 марта 2017 года
0
я не люблю пиву(((((((((( совсем((((((( медовуху только люблю- из похожих напитков........

11 марта 2017 года
0
И ты счастливая а у меня два любимых напитка:пиво и сухое вино

11 марта 2017 года
+1
очень люблю сухое вино

11 марта 2017 года
+1
А я люблю сладкие взрослые газировки

11 марта 2017 года
+1
Не знаю как пиво, а вот шашлык я обожаю его..

11 марта 2017 года
0
ооооооо! шашлык я тоже обожаю)))))))))

11 марта 2017 года
0
К папе едем в гости, и он мне всегда звонит и спрашивает: ну что? Я начинаю жарить шашлыки? И я их прямо жру, без хлеба и соусов, максимум нашараб и только овощи. Ну такая вкусняшка

12 марта 2017 года
0
оооооо! ещё нашараб мммммм! вкусняшка!!!!

12 марта 2017 года
0
А ты сечешь

13 марта 2017 года
0
я вообще не любительница соусов(((((( но нашараб- моя слабость.......

13 марта 2017 года
0
Только нужно правильный выбрать

13 марта 2017 года
0
выбирать не умею((((((((( но мы в один стейк-хаус ходим- там он классный!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 марта 2017 года
0
Не переживай, ты тут не одна такая, у меня тож плюс полторашка

10 марта 2017 года
+1
Вот Лена, как с этим бороться??? Праздник на празднике и праздником погоняет...

10 марта 2017 года
0
или на диете или на праздниках- тут только такой выбор

10 марта 2017 года
0
Проверенным способом боремся лопаем салатик и пьем водичку через пару дней все нормализуется

10 марта 2017 года
0
У меня сёдня капуста и вода...

10 марта 2017 года
0
Класс улетят твои 1,3 как будто их и не было, главное вовремя спохватиться

10 марта 2017 года
0
Эт не вовремя, эт продумано....Сегодня лопаем, завтра на водном сидим...

10 марта 2017 года
0
отличный план

10 марта 2017 года
0
Стратерия-с!!!!

10 марта 2017 года
0

10 марта 2017 года
+1
Самое приятное, что даже сорвавшись, очень легко вереуться назад и продолжить.

11 марта 2017 года
0
что есть, то есть


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
8 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная