Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

53/90. Витамины.

Доброго времени суток, девченки

Надеюсь, что после вчерашнего праздника сегодня все в строю

У меня сегодня витамины. В меню: яблоки, бананы, тыквенный суп-пюре, изюм, орехи, много воды.

Хочу показать вам несколько блюд, которые готовила ранее.

Салат из моркови и дайкона с обжаренным луком - ну очень вкусно

Запеченные яйца в томатно-молочном соусе

И моя любовь с первого глотка - сырный кофе

Виртуально всех угощаю. Хорошей вам погоды и настроения. А отвесы не заставят нас ждать.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, от

Рейтинг: +8

marusjala

9 марта 2017 года

298

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1713374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">53/90. Витамины.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20205/">от</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток, девченки  Надеюсь, что после вчерашнего праздника сегодня все в строю<br>У меня сегодня витамины. В меню: яблоки, бананы, тыквенный суп-пюре, изюм, орехи, много воды.<br>Хочу показать вам несколько блюд, которые готовила ранее.<br>Салат из моркови и дайкона с обжаренным луком - ну очень вкусно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1713374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1713374/
              ]53/90. Витамины.[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток, девченки  Надеюсь, что после вчерашнего праздника сегодня все в строю У меня сегодня витамины. В меню: яблоки, бананы, тыквенный суп-пюре, изюм, орехи, много воды. Хочу показать вам несколько блюд, которые готовила ранее. Салат из моркови и дайкона с обжаренным луком - ну очень вкусно Запеченные яйца в томатно-молочном соусе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1713374/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V683 "Сонора"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Комментарии:

Ekaterina III

9 марта 2017 года

marusjala пишет:
Запеченные яйца в томатно-молочном соусе

Яйца в соусе - впервые такое вижу

Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

очень вкусно, не совсем по системе, но я себе позволила 1 раз

↑ Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

В строю!!!!

Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

замечательно

↑ Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

Какие вкусности

Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

не то слово

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Ох Мариша вкусняшки у тебя прелестны

В строю...но не совсем

Хорошо,что наш праздник 1 день сделали

а то б как же без нас то)))

Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

Леся, угощайся

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Спасибки милая)))

уже

↑ Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

Уже и майские не за горами с выездами на природу и шашлами

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Млиннн када худеть то??)))

↑ Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

всю жись, Лесь

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Хнык...

↑ Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

АШОПАДЕЛАТЬ

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

обидно, однако. У меня есть несколько знакомых (штук 6 так точно), которые едят ведрами и не поправляются

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Ну смотря что они едят)))может салатами питаются)))и не поправляются)))

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

нет, вообще им слова "правильное питание", "диета" неведомы. Видать обмен веществ хороший. А мне, чтобы хорошо выглядеть, нужно прилагать усилия и постоянно себя контролировать

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

усилия и постоянно себя контролировать
Источник: https://www.diets.ru/post/1713374/#firstnew

вот и мне по ходу всю жизнь калории считать

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

ты не одинока

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Хнык

↑ Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

а я нажирать и сбрасывать

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Я хочу уже сбросить...и держать вес...а вот как ненажирать этотвсе.Ведь так трудно они уходят)))

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

10 марта 2017 года

я тоже хочу удерживать. опять с ужасом думаю про окончание диеты, что делать дальше, как держать себя в руках?

↑ Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

Девочки, вы что так переживаете, я после прошлых двух заходов на 90 дней ни грамма ни набрала. Хотя кушала очень прилично.

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

10 марта 2017 года

а я набрала, поэтому и переживаю

Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

Вот как у всех все по разному

Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

↑Ответ для marusjala: а я набрала, поэтому и переживаю

Мариш, ну я медленно очень худею, с Июля всего 15 кг, может с этим связано

Ответить

marusjala

(автор поста)

10 марта 2017 года

я тоже придерживаюсь принципа медленно, но верно.

Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

Ответить

Lissen

11 марта 2017 года

↑Ответ для marusjala: а я набрала, поэтому и переживаю

И я то ж всегда набирала...я тя так понимаю

может всю жизнь так раздельно питаться?))

Ответить

marusjala

(автор поста)

12 марта 2017 года

другого выхода не вижу

Ответить

Ekaterina III

10 марта 2017 года

↑Ответ для ,

а я сразу в течение недели +2 кг

Ответить

marusjala

(автор поста)

10 марта 2017 года

вот и я набираю быстро

Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

↑Ответ для ,

ты умелец

Ответить

Ekaterina III

10 марта 2017 года

а то! Я умудрилась осенью с сентября по ноябрь набрать с 75 до 81.5... просто расслабилась и ела, что хотела...
в основном - виноград...

Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

сильна Екатерина

Ответить

Ekaterina III

10 марта 2017 года

А то!

Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

не знаю, у меня все что быстро наедено быстро и слетает

вот застаревший жир тяжко уходит конечно..

↑ Ответить

Ekaterina III

10 марта 2017 года

Спортзал в помощь... У меня после спортзала застарелый жир стал мягким....Короч, раньше была вся такая сбитая, плотненькая... А сейчас - мяяяяягонькая-мягонькая...Аж самой противно...А ребра так и не прощупываются

↑ Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

и я тоже обмякла..фууу

завтра в зал пойду, пальчик зажил, отмазок больше нет

Ответить

Ekaterina III

10 марта 2017 года

Elen_81 пишет:
и я тоже обмякла..

ты не поняла... у меня жир стал трансформироваться - из твердого в мягкий... надеюсь, что он это делает, чтоб быстрее меня покинуть))))

Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

я тебя поняла

, просто тут же о своем жире вспомнила

мож ты его баночками разбила? делаешь массаж?

Ответить

Ekaterina III

13 марта 2017 года

На фитнесе я прыгаю... Аки коза горная...

Ответить

Elen_81

14 марта 2017 года

я умираю в зал хочу, а у меня опять гребаные шопли

Ответить

Ekaterina III

16 марта 2017 года

Вот я и хожу на фитнес - чтоб соплей не было...
Вот сегодня приехала домой в три часа ночи и вечером надеюсь добраться до зала....
Но это я пока сгоряча.... там видно будет...

Ответить

Elen_81

17 марта 2017 года

я тоже завтра иду, вместе с соплями, сил моих уже нет терпеть

Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

эти знакомые ведьмы у всех есть

мне так такое точно не грозит

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

мы их именно ведьмами и называем

↑ Ответить

Elen_81

9 марта 2017 года

мы тоже

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

9 марта 2017 года

а ты по чуть-чуть

↑ Ответить

Lissen

9 марта 2017 года

Ваще не умею по чуДь-чуДь

↑ Ответить

NatashkinZ

9 марта 2017 года

мм, вкусняшечки!

Ответить

marusjala

(автор поста)

10 марта 2017 года

согласна

↑ Ответить

Людмила Астапьева

9 марта 2017 года

Поделитесь рецептом сырного кофе

Ответить

marusjala

(автор поста)

10 марта 2017 года

Варите кофе как обычно. Берете сливки или молоко (где-то 50 мл), нагреваете+ 1 ст. л. мягкого плавленного сыра (хорошего качества), соединяете с кофе, взбиваете блендером - и ароматный напиток готов. Надеюсь понятно написала, если что - спрашивайте. Ко мне на ты

↑ Ответить

Elen_81

10 марта 2017 года

надо сделать-никогда не пробовала, но чую мне понравится

↑ Ответить

anilag58

9 марта 2017 года

marusjala пишет:
И моя любовь с первого глотка - сырный кофе

Все вкусно

А это как?

Ответить

marusjala

(автор поста)

10 марта 2017 года

↑ Ответить

anilag58

11 марта 2017 года

Спасибо

кофе избегала из-за повышенного давления, последнее время давление нормализовалось и можно полакомиться этой вкусняшкой

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
1 день назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)