Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

81/90 - Углеводный у Кати

Сегодня у меня Углеводы... С утра отвес -200 г...
Вот обидно будет, если завтра привесит

Завтрак - 2 яблока, чай с имбирем
Перекус - баранка с чаем
Обед - тыквенные блины с чаем
Перекус - яблоко
Ужин - спагетти с салатом щётка

Тэги: 81/90 - углеводный, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +11

Ekaterina III

14 февраля 2017 года

233

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1705846/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">81/90 - Углеводный у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67372/">81/90 - углеводный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1705846/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017feb/14/30/3189239_22658-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня у меня Углеводы... С утра отвес -200 г...<br>Вот обидно будет, если завтра привесит<br>Завтрак - 2 яблока, чай с имбирем<br>Перекус - баранка с чаем<br>Обед - тыквенные блины с чаем<br>Перекус - яблоко<br>Ужин - спагетти с салатом щётка
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1705846/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1705846/
              ]81/90 - Углеводный у Кати[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня Углеводы... С утра отвес -200 г... Вот обидно будет, если завтра привесит Завтрак - 2 яблока, чай с имбирем Перекус - баранка с чаем Обед - тыквенные блины с чаем Перекус - яблоко Ужин - спагетти с салатом щётка [b][url=https://www.diets.ru/post/1705846/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

post-pechalka
23/90 У
• 81/90 - Углеводный у Кати
66, 67/90 дневки. Витамины и белок ( принимать раздельно)
Отчет по весу за 13.02.2017 - за углеводный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Комментарии:

Lissen

14 февраля 2017 года

- тыквенные блины

красава

вкусяшка

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 февраля 2017 года

О,да!
Мои их без всего ели! Тыква придает тааакой интересный вкус...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

14 февраля 2017 года

Спагетти надо было с блинами местами поменять.
Не переварится за ночь твоя щетка!

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 февраля 2017 года

Надо было! Я даже спагетти сначала приготовила....
Но, блины... с пылу-с жару....

как можно было их оставить до ужина?
Думала еще часиков в 6 вечера съесть один - зашла на кухню - нету! Ни одного!
И это при том, что я, зная нелюбовь моих домашних к тыкве - всех предупредила: "Народ, предупреждаю сразу - блины с тыквой! Так что потом не верещите, что не предупреждала!"

Все равно пока я была занята - они все слопали!

Вождь Краснокожих пишет:
Не переварится за ночь твоя щетка!

А я на 20.00 пойду на тренировку!

↑ Ответить

zaynutdinova80

14 февраля 2017 года

Катюш, а как блины делала?
будем надеяться что привеса не будет........

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 февраля 2017 года

Меня в прошлый раз на блинах отвесило на 600 г!

Причем они вызвали чувство пресыщения!
Представь мой шок, когда после такого акта обжорства я увидела отвес!

Сейчас не знаю чего ждать, ибо собираюсь пойти на тренировку...

Блины с тыквой...
Примерно 200 г тыквы порезать кубиками (у меня была замороженная).
Я сложила ее в тарелку, залила водой и поставила на 5 минут в микроволновку - чтобы стала мягкой.

Затем сложила в блендер тыкву (с водичкой), яйцо, немного молока, щепотку соли. Измельчила до однородности.
Потом добавила муку и растительное масло. Размешала до однородности.

Сколько добавлять муки - решай сама.

Хочешь потоньше - добавь меньше муки и наоборот. Жарила на сухой сковороде.

↑ Ответить

zaynutdinova80

14 февраля 2017 года

очень интересный рецептик...... тыква- полезная штука

никак не решу что завтра на углеводный сготовить......... если завтра на базарчике тыкву найду- будут твои блинчики

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 февраля 2017 года

Тыквы в пятерочках и магнитах продаются...
а еще у бабок на рынке

↑ Ответить

zaynutdinova80

14 февраля 2017 года

вот я и хочу завтра на маленький базарчик к бабкам сходит-- у них всё есть...... лишь бы погода хорошая была))))))))))) а то все бабки по домам сидеть будут))))))))))))))

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
а то все бабки по домам сидеть будут))))))))))))))

Вот жеж злые бабки - не думают о худеющей Маринке-картинке

↑ Ответить

zaynutdinova80

15 февраля 2017 года

ага

так и получилось сегодня

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 февраля 2017 года

да вроде ж у вас только -8-10 градусов и снежок...

↑ Ответить

zaynutdinova80

15 февраля 2017 года

у нас ветер сильный утром был

а сейчас даааа..... хорошооооо

↑ Ответить

Alena Avanti

14 февраля 2017 года

У меня после крахмалов, к удивлению, тоже отвес -400! И вот так же думаю что завтра привес будет!!!!!

А потом же фруктовый!!!! и каааааак отвесит-целый кг !!!!!

Это мечты!!!!!!!

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 февраля 2017 года

Поздравляю с отвесом!
Меня отвесило после белкового - на 900 г

А перед этим вес стоял как вкопанный!

↑ Ответить

Alena Avanti

14 февраля 2017 года

тоже самое!!! После белкового - 900! Но у меня был первый день поэтому понятно почему так много! А у вас , наверное, за несколько дней без отвесов насобиралось и каааак дало

↑ Ответить

anilag58

15 февраля 2017 года

Alena Avanti пишет:
наверное, за несколько дней без отвесов насобиралось и каааак дало

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 февраля 2017 года

Да по ходу!
У меня во время ПМС отвешивает всегда...А во время овуляции вес стоит или вверх прет...

Alena Avanti пишет:
А у вас

Ко мне - на ТЫ!

↑ Ответить

Alena Avanti

15 февраля 2017 года

хорошо! Тоже самое во время КД отвес и потом еле еле вниз ползет!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 февраля 2017 года

хорошо хоть ползет вниз, а не вверх, как у меня...

↑ Ответить

marusjala

15 февраля 2017 года

Я тыкву люблю, из нее столько вкусностей можно приготовить. Жаль домашняя уже закончилась, а на рынке не всегда вкусная.
Отвес обязательно будет, даю установку

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 февраля 2017 года

У нас в Пятерочках очень вкусные грушевидные продаются...

↑ Ответить

marusjala

15 февраля 2017 года

мы именно такие выращиваем. По-моему, они самые вкусные

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 февраля 2017 года

Ага... Семечек мало, а мякоти много и она яркая, сладкая и сочная!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!