Главная > Дневники > Дневник пользователя zhar-ptitsa

Ужасный вчерашний день

Только вчера писала, что закончились мои 10 дней без глютена и сахара, которые мне очень понравились тем, что сходят все отеки, как вчера меня понесло и я ела сладкое...
но ничего больше жирного и вредного
надо найти что то оптимальное для себя...
руки чето опустились чуток после увиденной отекшей рожи с утра...

Рейтинг: +5

zhar-ptitsa

9 февраля 2017 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1704294/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужасный вчерашний день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Только вчера писала, что закончились мои 10 дней без глютена и сахара, которые мне очень понравились тем, что сходят все отеки, как вчера меня понесло и я ела сладкое...<br>но ничего больше жирного и вредного<br>надо найти что то оптимальное для себя...<br>руки чето опустились чуток после увиденной отекшей рожи с утра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1704294/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1704294/
              ]Ужасный вчерашний день[/url][/b][/size]
              Только вчера писала, что закончились мои 10 дней без глютена и сахара, которые мне очень понравились тем, что сходят все отеки, как вчера меня понесло и я ела сладкое... но ничего больше жирного и вредного надо найти что то оптимальное для себя... руки чето опустились чуток после увиденной отекшей рожи с утра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1704294/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zhar-ptitsa:

Девушки! Очень нужен совет! По питанию
Просто мои мысли...
• Ужасный вчерашний день
Нужна поддержка! :)
Вопрос к тем кто худел с большого веса. (104 кг и выше)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Комментарии:

Лиза0204

9 февраля 2017 года

Организм восполнить не достающее.

Ответить

Ledy-ly

9 февраля 2017 года

Значит это не ваше.
Уберите откровенные вредности и считайте калории, расчитать нормально можно на сайте Калоризатор. Здешний калькулятор сильно занижает. Ведите пищевой дневник здесь на сайте. И гарантировано -срывов не будет.
Да и зачем вам безглютеновое питание? У вас же нет непеносимости. Глютен на вес вообще ни как не влияет.

Ответить

zhar-ptitsa

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Непереносимости нет
но мне именно понравилось, что отеки ушли и кожа стала такая красивая, хотя если даже убрать вредности тоже будет такой эффект

↑ Ответить

Ledy-ly

9 февраля 2017 года

Конечно, уйдутоже отеки. А куда они денутся.

↑ Ответить

zhar-ptitsa

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Никак не могу подключить физнагрузку... а надо бы

↑ Ответить

Ledy-ly

9 февраля 2017 года

В нашем случае пока ходьбы достаточно. Ходите гулять или по делам пешком. Я с ребзем гуляю час.

↑ Ответить

zhar-ptitsa

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Да, гулять хорошо) до выхода на работу тоже гуляла каждый день с ребенком)
надо придумать что то сейчас, а то только на выхах у нас с ним прогулки

↑ Ответить

Ledy-ly

9 февраля 2017 года

Как вариант на пару остановок раньше выходить

Ответить

frida47

11 февраля 2017 года

Не, не надо руки опускать). В таком весе трудно заставить себя двигаться, по себе знаю. Да и прежний образ жизни не охотно отпускает от себя) Я сейчас считаю калории. Затянуло

. Получается не всё конечно, но я стремлюсь. Если позволите сейчас сорваться и забить, то потом состояние станет ещё хуже. Не надо. Соберитесь. Долой вкусняшки!!! Давайте танцевать)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
17 часов назад

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года