17/90

Девочки всем привет!!!
Сегодня с утра весы по прежнему радовали меня семерочкой, которая никуда не делась
Все идет по плану, кроме моего бессовестного забивания на спорт. Не знаю какие аргументы мне еще нужны, умом все понимаю-дойти не могу 33 отмазки в запасе

Мой любимый белковый сегодня не удался, сделала куриные бедрышки в мульте с луком и специями, получились очень вкусные, но очень жирные беее короче пока я их отряхивала от этого масла сломала себе весь кайф-в следующий раз буду крылья делать

З: киви с кофе
П: салат: пекинка, огурец, оливки, заправлен смесью перцев с оливковым маслом, чесноком и солью
О: куриное бедро и салат
У: куриное бедро и салат:огурцы помидоры лук с аналогичной заправкой

Девочки я что-то растеряла навыки: ячневая крупа это что? углевод или крахмал?
Рейтинг:  +12
Elen_81
8 февраля 2017 года 1 121 86
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90
Девочки всем привет!!!
Сегодня с утра весы по прежнему радовали меня семерочкой, которая никуда не делась
Все идет по плану, кроме моего бессовестного забивания на спорт. Не знаю какие аргументы мне еще нужны, умом все понимаю-дойти не могу 33 отмазки в запасе... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 февраля 2017 года
+2
Крупы вроде все угли, кроме риса и бобовых

8 февраля 2017 года
0
Ну вот я тож к этому склоняюсь)))придется завтра рис точить

8 февраля 2017 года
+1
не поверишь- я тоже сегодня об этом думала а то рис и гречка поднадоели

8 февраля 2017 года
0
мне тожа хотела из чечвицы че-нить сварганить, оказалось ее у меня нет

8 февраля 2017 года
+2
я чечевицу купила, но у меня 2 дня экзамены- мне не до неё будет.......

8 февраля 2017 года
0
сдаешь или принимаешь?

8 февраля 2017 года
+1
Наверное, сдает вождение...

8 февраля 2017 года
+2
оно самое........

8 февраля 2017 года
+1
сдаю..... внутренние экзамены на права

8 февраля 2017 года
0
Сдашь - сильно не напивайся!!!
Знаю я тебя!

8 февраля 2017 года
0
я после одной рюмки есть начинаю
а больше 3 рюмок не пью
в пятницу напишу- сдала или нет

8 февраля 2017 года
0
Я тоже больше трех не пью, зато ем - очень хорошо!

8 февраля 2017 года
0
мои все смеются- я как пылесос начинаю всё подряд мести...........

8 февраля 2017 года
+2
вот и я такая же... вот потому НГ и выбил из колеи...

8 февраля 2017 года
0
я наоборот, как только начинаю пить-есть прекращаю

8 февраля 2017 года
+2
Я если выпью то крышу снесет,буду закусывать потом неделю , и пью то в основном красное сухое,остальное не люблю ,ну правда пиво еще но только пшеничное и только бочковое ,чтобы свежак . Коньяк только с нервяка и то больше нюхаю.Помню как то худела и вечером выпила политра пива с крылышками в соусе тарияки на пляже в Ришоне ,а на следующий день было -900 гр. У меня был шок ,вот и верь что от пива поправляются .
А интересно в углеводный можно пиво?

8 февраля 2017 года
0
Я тоже пива (правда не пол литра ) накатила и ребрышками савинными и тоже отвес,хз че организму нашему нужно а так тоже вино красное сухое пью с минералочкой крепкий алеоголь уж не помню когда пила

8 февраля 2017 года
+1
А ЗАРЯДКА??????

8 февраля 2017 года
+1
Глажу в одной руке утюг в другой планшет

8 февраля 2017 года
+2
Тю, на тебя! А я велик 20 минут открутила.

8 февраля 2017 года
+1
Фига се! Я прям в восторге!

8 февраля 2017 года
+1
Ответ для Вождь Краснокожих: Тю, на тебя! А я велик 20 минут открутила.
Хороша

8 февраля 2017 года
+1
Может завтра еще попробуем? Я бы без тебя на тот велик не полезла!!!

9 февраля 2017 года
0
давай, мне тоже как-то стыдно косить было раз уж обещала.....

8 февраля 2017 года
0
ооо, молодец какая тогда ни пуха!!!

8 февраля 2017 года
0
к чёрту!!!!!!!!!!!!!!!!

8 февраля 2017 года
+1
Elen_81 пишет:
Все идет по плану, кроме моего бессовестного забивания на спорт
А давай сегодня, синхронно, КААААААААААААААААК начнем делать зарядку в 20.00!!!

8 февраля 2017 года
+1
меня сегодня ждет гора не глаженного белья это зарядка?считается? тогда я буду как штык

8 февраля 2017 года
0
Для начала - просто зарядка. Можно перед компом под что угодно (музыка, Лесли, Джулиан и проч.) Сегодня - 20 минут. Хорошо?

8 февраля 2017 года
0
давай, потопаю с утюгом (типа Лесли) и обруч покручу

8 февраля 2017 года
0
Жду.

8 февраля 2017 года
+1
Договор!!! Без меня не начинай!!

8 февраля 2017 года
0

9 февраля 2017 года
+1
Эххх.стоила мне поработать слегка и в инет не залесть....она блин тут уже мутит со спортом с другими ээх...
Ну лана лана гладь свое белье на перегонки

9 февраля 2017 года
+1
чет проснулась сегодня вся отекшая, наверное перезанималась

9 февраля 2017 года
0
Я то ж кстати-но я то знаю кд и кваш.капуста

9 февраля 2017 года
0
моя хорошая

8 февраля 2017 года
+2
возьмите в компанию не могу себя заставить

8 февраля 2017 года
0
А сколько времени у вас будет, когда у нас 20.00?

8 февраля 2017 года
+1
не знаю у вас сейчас сколько?

8 февраля 2017 года
+1
у меня сейчас 22.00

8 февраля 2017 года
+1
а у вас сейчас сколько?

8 февраля 2017 года
+1
О,у меня на момент твоих 22 шесть вечера было

8 февраля 2017 года
+1
давай, присоединяйся!!

8 февраля 2017 года
0
Я начала!!!

8 февраля 2017 года
+1
Я обруч крутила минут пять слабачка

8 февраля 2017 года
0
Elen_81 пишет:
Я обруч крутила минут пять слабачка
Это намного больше, чем совсем ничего!!!

9 февраля 2017 года
0
это правда

9 февраля 2017 года
0
Семерочка рулит умничка
Я пока никак не могу спорт подключить. То устала, то надо что-то срочное сделать(отмазки)
Я сегодня пресс покачаю, вместе с вами(хоть вы уже и спите )
Удачи, КРАСОТКА

9 февраля 2017 года
0
умка

9 февраля 2017 года
0
я вообще в конец обнаглела

9 февраля 2017 года
0
Ленуся-менюшка вкусная
Крылья лучше в духовочке запечь или в микре на гриле в мульте не знай как получатся
Давай отвес закрепляй и у тя абонемент скоро закончится...блин,был бы у меня...не сидела б я дома
Так что давай,вперед и с песней

9 февраля 2017 года
0
Lissen пишет:
.блин,был бы у меня...не сидела б я дома
о даааа, я тебе почти верю

9 февраля 2017 года
0
а был бы у меня рядом с домом, я б вообще там жила...

9 февраля 2017 года
0
Ага...сама себе блин поверила

9 февраля 2017 года
0

9 февраля 2017 года
0
Lissen пишет:
Крылья лучше в духовочке запечь
да, это уже верняк микра у меня допотопная без гриля

9 февраля 2017 года
0
Lissen пишет:
Ленуся-менюшка вкусная
вкусная, только не получилась.. был я вчера почти травоядный...

9 февраля 2017 года
0
А ну марш в зал
Я вчера сходила - заряд бодрости и энергии получила. Даже настроение сегодня не такая бякское как вчера

9 февраля 2017 года
0
не могу, мне в салон сегодня

9 февраля 2017 года
+1

9 февраля 2017 года
0
я почти на всю неделю причины подготовила завтра вот только мне никуда не надо и на улице потеплело

9 февраля 2017 года
0
Вот и давай вперед и с песней

9 февраля 2017 года
0
уже рот открывать боюсь

9 февраля 2017 года
0
shanno4ka пишет:
Я вчера сходила - заряд бодрости и энергии получила.
каааайф

9 февраля 2017 года
0
shanno4ka пишет:
Даже настроение сегодня не такая бякское как вчера
вот это меня несказанно радует

9 февраля 2017 года
0
Elen_81 пишет:
получились очень вкусные, но очень жирные беее
я перед готовкой всегда кожу и жир обрезаю.
а со спортом нужно дружить. я вчера сделала домашнюю тренировку на пресс и настроение улучшилось

9 февраля 2017 года
0
да я тоже, какие-то они в этот раз были неудачные-огромные и жирные сами по себе ну шопаделать, бывает

9 февраля 2017 года
+1
мне последний раз тоже такие попались. решила ноги больше не покупать.

9 февраля 2017 года
0
вооот и я, теперь долго еще их вспоминать буду

9 февраля 2017 года
+1
marusjala пишет:
а со спортом нужно дружить
я дружу, чесна-пречесна, только мне лень до зала дойти

9 февраля 2017 года
+1
тогда дома занимайся

9 февраля 2017 года
0
дома не могу

9 февраля 2017 года
0
А дома нам с Ленусей еще больше лень

9 февраля 2017 года
0
лентяйки

9 февраля 2017 года
0
Ты не представляешь какие
Уж ручонки все висят...а я так и не могу себя заставить

9 февраля 2017 года
0
жуть

9 февраля 2017 года
0
marusjala пишет:
лентяйки
не без этого..

9 февраля 2017 года
+1
ну вот точно клизмы вам не хватает
клизма-лучшая прививка от лени

9 февраля 2017 года
0
Ой не знаю....мне она поможет)))прочистить 12перстную кишку хоть

9 февраля 2017 года
0
профилактическую таблеточку пиздальгина еще

9 февраля 2017 года
+1
не знала про такую таблеточку
надо для вас на следующий раз припасти

9 февраля 2017 года
0
да, да не помешает

9 февраля 2017 года
0
дома столько дел важных

9 февраля 2017 года
+1
Ой капец деловуши домашние

9 февраля 2017 года
0
я ужасный человек, могу бесконечно копаться


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
annasko7421 Elena Lena 2019 oliunia planeta808 tomohka Слюсарева татама2

Всего на сайте: 9
Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
6 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная