9/90 Третий заход на 90 дневку

Девочки, всем привет!

Вчерашний витаминный прошел, на удивление, спокойно)))) И закончился тренировкой, клубникой с авокадо, кедровыми орешками и финиками В общем, получилось вчера ни разу не хуже углеводного

Сегодня белковый на молочке:
З - гранат, апельсин
П - яблоко
О - творог со сметаной и вялеными помидорами, свежая капуста
П - сыр
У - творог со сметаной, салат из моркови со сметаной и сыром

Всем хорошего настроения и отвесов
Рейтинг:  +12
shanno4ka
31 января 2017 года 2 162 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 Третий заход на 90 дневку
Девочки, всем привет!
Вчерашний витаминный прошел, на удивление, спокойно)))) И закончился тренировкой, клубникой с авокадо, кедровыми орешками и финиками В общем, получилось вчера ни разу не хуже углеводного
Сегодня белковый на молочке:
З - гранат, апельсин
П - яблоко
О - творог со сметаной и вялеными помидорами, свежая капуста
П - сыр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

31 января 2017 года
+2
Привеееет!!!!
А у меня второй день третьего захода сегодня ))

31 января 2017 года
0
Ждем твоих отчетов)))

31 января 2017 года
+1
Хорошее меню!

31 января 2017 года
0
Спасибо)

31 января 2017 года
0
творожок- какая вкуснятинка

31 января 2017 года
0
Да
Главное чтоб вяленые помидоры ничего не испортили)))

31 января 2017 года
0
Вяленые помидоры - это так вкусно, они не могут ничего испортить, не переживай

31 января 2017 года
0
У меня вяленые не те что в масле в банке)))) без масла и без банки, просто вяленые, хотя пахнут вкусно))))

31 января 2017 года
0
Посмотрела на твое меню и подумываю завтрашний белковый тоже на твороге сделать. Витаминный выдержала - молодец! Главное - приготовить то, что любишь из дозволенного. Все у тебя получится

31 января 2017 года
0
Что то у меня такой зажорный витаминные вчера получился, аж 1750 калорий Хотя, был бокс, но все равно это на 100 больше, чем нужно...

31 января 2017 года
0
Менюшка вкусняшка и салатики интересные

31 января 2017 года
0
Спасибо))))
Lissen пишет:
салатики интересные
Особенно "свежая капуста"

31 января 2017 года
0
Ну там то не только она...а вот вяленые помидоры-я даж не представляю какие они на вкус

31 января 2017 года
0
Мне понравились))))

31 января 2017 года
0

31 января 2017 года
+1
ооо, ты сегодня на твороге... да со сметанкой.... мммм... я б точно туда яблочного джема бухнула или меда

31 января 2017 года
+1
К счастью, я не люблю сладкий творог

31 января 2017 года
+1
Счастливая....

31 января 2017 года
+1
Да я всегда предпочту соленое сладкому

31 января 2017 года
0
А я люблю И соленое И сладкое...

31 января 2017 года
0
А мне б сначала сладенького лупануть, а потом - солененького....
Если ему только сладкое или только соленое - тупо не наедаюсь))))

31 января 2017 года
0
Ага...счатливая

31 января 2017 года
+1
я тоже больше люблю с зеленью и чесноком

31 января 2017 года
0

31 января 2017 года
+1
А я витаминного опасаюсь завтра))) меню вкусное)

31 января 2017 года
0
Надо просто хорошо меню продумать, чтобы голодно не было

31 января 2017 года
0
Попробуй как я вчера - борща приготовить
Вкусно, сытно, не голодно...

31 января 2017 года
0
Борща в витаминный?

31 января 2017 года
0
Ага, борщ там был без картошки и без фасоли))

31 января 2017 года
+1
И без свеклы, видимо )) щи?) неплохая идея, кстати, супчик делать на витаминный. Надо не лениться и что-нить придумать будет

31 января 2017 года
+2
Чего это без свеклы? Со свеклой, капустой, луком, чесноком, томатной пастой. Морковь и тыква шли вместо картошки. А грибы - вместо мяса...
А когда настоялся - так от обычного и не отличить было!

31 января 2017 года
+1
Взяла рецептик

31 января 2017 года
+1
ты, главное, приготовить не забудь!

1 февраля 2017 года
+1
Ну витамины еще через 3 дня,так что может и созрею)))
Наверно я супов наелась в детстве))) поэтому их и не ем)))хотя дома постоянно их готовлю в основном мясные)))
Надо попробовать,мож понрав

1 февраля 2017 года
+1
Для меня свекла осталась крахмальным овощем еще с первого захода на 90-дневку в мае прошлого года. И вроде как уже решили, что не крахмальный она овощ, и спорили тут сколько... я оставила как есть ) ем ее только в крахмалы ) привычка )

1 февраля 2017 года
0
я сырую на витаминах ем...

31 января 2017 года
+1
К
shanno4ka пишет:
Вчерашний витаминный прошел, на удивление, спокойно
Умничка хорошо подготовилась-без проблем перенесла
Сегодня у тебя вкусняшкин день
Отвеса на завтра))

31 января 2017 года
+2
Да, к витаминному я со всей ответственностью подошла))))
Мне отвес не повредит))

31 января 2017 года
0
абра-кадабра отвеса всем!!!

1 февраля 2017 года
+1
Спасибки за пожелания.
Мне сегодня улыбнуло. После Угольков -500 грамм.
Жизнь налаживается.
Наверняка
alenochka1990 пишет:
абра-кадабра
помогла.

1 февраля 2017 года
0
Урааа

1 февраля 2017 года
+1
Наколдовала -500. Спасибо
Теперь и на дуэль не стыдно))))

1 февраля 2017 года
+2
Абра-кадабра работает

1 февраля 2017 года
+2
СПС! Помогло!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Latte

Всего на сайте: 2
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная