8/90 Третий заход на 90 дневку

Девочки, привет!
С началом новой рабочей недели Надеюсь, что выходные у всех прошли хорошо и не зажорно
А я как обычно в выходные человек без интернета)))) только мессенджеры, а куда сейчас без них?

В субботу делала свой любимый фалафель на обед а на ужин было 2 фруктовых коктейля безалкогольных и танцы под зажигательную латину
Ну, а вчера самый вкусный день меня порадовал овощной шаурмой, мороженкой и конфетами))))

Зато сегодня в этот адский витаминный я притащила на работы столько еды, что хватит на несколько человек, наверное
З - яблоки запеченные с клубникой и финиками (кстати, финики печеные бяка), клубника
П - красные апельсины
О - грибы жареные с луком, салат чука
П - свекла с кедровыми орешками
Еще с собой финики и курага.
Вечером по плану бокс и на ужин ничего нет дома, поэтому даже не знаю
Решила попробовать все же белок не добавлять, а есть в витамины грибы, по крайней мере пока так, а дальше смотреть буду.

Всем хорошего настроения и больших отвесов
Рейтинг:  +13
shanno4ka
30 января 2017 года 2 167 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8/90 Третий заход на 90 дневку
Девочки, привет!
С началом новой рабочей недели Надеюсь, что выходные у всех прошли хорошо и не зажорно
А я как обычно в выходные человек без интернета)))) только мессенджеры, а куда сейчас без них?
В субботу делала свой любимый фалафель на обед а на ужин было 2 фруктовых коктейля безалкогольных и танцы под зажигательную латину... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 января 2017 года
+1
Молодчинка
Давай жержись милая,то ж я добавила грибов)))поэтому все будет сытно)))
Сухофрукты сладкие и то же сытные
Так что менюшка у тебя вкусняшка на сегодня
Держись моя хорошая

30 января 2017 года
+2
Держусь как могу)))) Надо с ужином что-то придумать - и калорий мало пока получилось и бокс вечером - силы нужны)))

30 января 2017 года
+1
Терпения на витамином тебе . меню отличное.

30 января 2017 года
+1
Спасибо)) Терплю пока

30 января 2017 года
0
А что такое салат чука?

30 января 2017 года
+1
Это водоросли

30 января 2017 года
+1
Молодец, вышла из положения. А я еще грибы на этой диете не готовила. Нужно будет попробовать.

30 января 2017 года
0
Да, они еще и перевариваются долго

30 января 2017 года
+1
держись а у меня завтра витаминный- сижу думаю чтобы такого сготовить чтоб на работу взять

30 января 2017 года
+1
Держусь)))
Спасло совещание у начальника, которое длилось больше 2 часов

30 января 2017 года
0
ну вот и начальство пользу приносит

30 января 2017 года
0
Не то слово

30 января 2017 года
+1
Черт, чука и у меня есть надо мне тебя из дому читать

30 января 2017 года
+1
Съешь его на ужин

30 января 2017 года
+1
shanno4ka пишет:
Надеюсь, что выходные у всех прошли хорошо и не зажорно
не надейся

30 января 2017 года
+2
у меня не сказать чтоб хорошо, но не зажорно

30 января 2017 года
+1
ну я выспалась и воздухом подышала, а это уже есть хорошо а вот жрать можно было и поменьше

30 января 2017 года
+2
Держись! У меня сегодня тоже витаминный....
Но мне старшие товарищи посоветовали приготовить борщ!
Блин, вообще кайф!

30 января 2017 года
+1
Я в крахмальные дни варю иногда борщ с копченой грушей

30 января 2017 года
+1
и ка? про копчёную грушу не слышала

30 января 2017 года
0
Мне нравится. Я в Корчме такой первый раз ела, потом решила дома сварить

30 января 2017 года
0
я на сайте так много нового узнаю

30 января 2017 года
0
Ооооо, я для себя за 1-й круг 90 дневки открыла невероятное количество новых блюд и рецептов. Если бы не диета даже и не догадалась бы что такое приготовить можно

30 января 2017 года
0
вот и у меня сейчас очень часто вот такое состояние

30 января 2017 года
+1
Молодец! Меню хорошее, держись!

Мне кажется орехов маловато, 100 граммов кедровых ведь не ешь? Тогда и калорий добавится. Если спорт запланирован на витаминный - бананы можно и авокадо еще хорошо.

30 января 2017 года
+1
Орехов много даже в свеклу сыпанула))) и на работе еще нашла пачку арахиса маленькую))))
Да и еды не мало получилось, я бы даже сказала - много))))

30 января 2017 года
+1
Меню у тебя во все дни
Держись, дорогая
Отвесов тебе

31 января 2017 года
+1
Спасибо)))
Вчера как ни странно с легкостью продержалась))))

31 января 2017 года
+1
Умничка)) что тут скажешь)

31 января 2017 года
+1
Молодец

31 января 2017 года
0
И я. Ксю, мож бури прошли?

31 января 2017 года
+1
Скорее всего


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная