Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 белок отчёт за второй мини круг

Доброе утро, девочки!
Сегодня на весах- 90,3кг. Витаминки унесли- 700г! Конечно заветной 8 после этого круга я не увидела, но результат тем не менее- замечательный ))))))))
за второй круг- 1,9кг, всего- 4,1кг
завтрак
чай и 5 фиников
обед
запечёная грудка с запечёными овощами( грибы, помидоры, перец, лук), кусочек хлеба
ужин
как обед
Прекрасного всем дня и отвесов!

Тэги: 90дневная диета раздельного питания, белковый день

Рейтинг: +14

zaynutdinova80

28 января 2017 года

227

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1700375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 белок  отчёт за второй мини круг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67075/">90дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро, девочки!<br>Сегодня на весах- 90,3кг. Витаминки унесли- 700г! Конечно заветной 8 после этого круга я не увидела, но результат тем не менее- замечательный ))))))))<br>за второй круг- 1,9кг, всего- 4,1кг<br>завтрак<br>чай и 5 фиников<br>обед<br>запечёная грудка с запечёными овощами( грибы, помидоры, перец, лук), кусочек хлеба<br>ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1700375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1700375/
              ]9/90 белок  отчёт за второй мини круг[/url][/b][/size]
              Доброе утро, девочки! Сегодня на весах- 90,3кг. Витаминки унесли- 700г! Конечно заветной 8 после этого круга я не увидела, но результат тем не менее- замечательный )))))))) за второй круг- 1,9кг, всего- 4,1кг завтрак чай и 5 фиников обед запечёная грудка с запечёными овощами( грибы, помидоры, перец, лук), кусочек хлеба ужин как обед Прекрасного всем дня и отвесов! [b][url=https://www.diets.ru/post/1700375/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

20/90 витаминный
6/90 К
• 9/90 белок отчёт за второй мини круг
День 1/90.
5/90 Б

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Комментарии:

olga001

28 января 2017 года

Отвес суперский!!!) и менюшка хорошая на сегодня. Удачи)

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

28 января 2017 года

спасибо)))))))) и тебе отвесов)))))))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

28 января 2017 года

Молодец!

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

28 января 2017 года

спасибо, я стараюсь))))))

↑ Ответить

vecher na more17

28 января 2017 года

Молодец

так держать

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

28 января 2017 года

спасибо)))

↑ Ответить

Ангел блю

28 января 2017 года

Похвально.

zaynutdinova80 пишет:
я стараюсь)

И не просто стараешься,а я отмечу,что очень стараешься.
Темп не сбавишь,заветные 15 кг уйдут за нефик делать.
Ещё и на кухонных весах сэкономишь. Они тебе уже не понадобятся.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

28 января 2017 года

спасибо)))))) очень приятно слышать такие слова

↑ Ответить

Aleksandrina

28 января 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
Витаминки унесли- 700г

Здорово!!!! Молодец

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

28 января 2017 года

спасибо))))))

↑ Ответить

Elen_81

28 января 2017 года

класс

такими темпами заветная восьмерка уже вот-вот

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

28 января 2017 года

очень надеюсь что на третьем мини круге- я увижу стабильную 8

↑ Ответить

marusjala

28 января 2017 года

Очень хороший результат

Удачи в дальнейшем

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

28 января 2017 года

спасибо

↑ Ответить

Ekaterina III

28 января 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
за второй круг- 1,9кг, всего- 4,1кг

Красотка!
У меня весь за первый круг - 4.7 кг!

А ты за два мини-кружка! Что же будет к концу 7 мини-круга - после водного!

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

29 января 2017 года

спасибо

ну у меня и вес изначальный почти 95кг

очень хочу к концу вообще 90 дневочки быть- 75-78

но это практически нереально

боюсь что вес скоро встанет

↑ Ответить

Ekaterina III

29 января 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
боюсь что вес скоро встанет

отставить упаднические мысли!
Признаюсь, что в отношении тебя у меня сразу возникло ощущение - в конце 90-дневки ты очень сильно всех удивишь.... И в первую очередь себя...
Так что - НЕ ПОДВЕДИ!
Почему то у меня ощущение, что ты относишься к тому типу женщин, которые полностью раскрываются только ближе к 40 годам... То есть именно сейчас ты начинаешь раскрываться, как женщина...
Давай, красавица, покажи всем - чего ты стоишь!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

29 января 2017 года

ну в общем Катюш, ты права)))))))))))
я буду очень стараться)))))))))))))
сама хочу!!!!!!!!!!!!!!!- а значит всё получится

↑ Ответить

Ekaterina III

29 января 2017 года

молодец! Правильный настрой...

↑ Ответить

alenochka1990

29 января 2017 года

Умничка!!! Отвес супер

Скоро и 8 появится

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

29 января 2017 года

сегодня появилась

↑ Ответить

alenochka1990

29 января 2017 года

Моодчинка!!!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

29 января 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!