12/90. Витамины.

12/90. Витамины. Всем привет Наконец то пятница
У меня сегодня витаминный день. Летом конечно его легче переносить. Я стараюсь сейчас больше тушить овощи и запекать яблоки. Вчера вечером собралась тушить капусту, но потом передумала. Вспомнила, что у меня есть тыква и приготовила ее в томатно-соевом соусе. Еще у меня на день бананы, яблоки, апельсин. Может орешков погрызу.
Стараюсь соблюдать питьевой режим. Воду пью теплую. А вам зимой удается выпивать 1,5-2 л воды?
Желаю всем хороших выходных с правильным питанием и желаемых отвесов

Тэги:  диета, питание

Рейтинг:  +8
marusjala
27 января 2017 года 95 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90. Витамины.
  Всем привет Наконец то пятница
У меня сегодня витаминный день. Летом конечно его легче переносить. Я стараюсь сейчас больше тушить овощи и запекать яблоки. Вчера вечером собралась тушить капусту, но потом передумала. Вспомнила, что у меня есть тыква и приготовила ее в томатно-соевом соусе. Еще у меня на день бананы, яблоки, апельсин. Может орешков погрызу... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 января 2017 года
+1
Я зимой мерзну. Поэтому я пью горячую воду. Мой организм горячую ( или сильно теплую) воду только приветствует!

27 января 2017 года
0
Я тоже чай редко стала пить, просто кипяток

27 января 2017 года
0
Я то ж чай мало пью,т.к.мне надо со вкусняшкой,а так нет вкусняшки-нет и чая)))

27 января 2017 года
0
Я могу пить чай с яблоком в первой половине дня

27 января 2017 года
0
Менюшка вкусная дафай держись милая!!@
Я беру как и летом и всегда теперь 1.5литровую бутыль,ставлю на стол и пью до обеда-летом в легкую,сейчас сложнее,ну ничего)))стараюсь хотя бы до 15:00 ее выпить+чаи еще а там уж как уж пойдет)))

27 января 2017 года
0
Вот и мне летом проще. А зимой иногда приходиться себя заставлять пить воду.

27 января 2017 года
0
Пей кипяток)))вода нужна все равно)))

27 января 2017 года
0
Я так и делаю.

27 января 2017 года
+1
marusjala пишет:
Вспомнила, что у меня есть тыква и приготовила ее в томатно-соевом соусе.
Ух ты... И как по вкусу? Просто сама тыква сладковатая... А с соусом наверное вообще что-то непередаваемое...

27 января 2017 года
+1
Я тыкву люблю. Мне очень нравится

27 января 2017 года
0
меню у тебя вкусняшка тоже люблю тыкву напиши, как готовила, пожалуйста!
Отвесов тебе!!!

27 января 2017 года
0
а я в духовке просто запекла, сама тыква сладкая, но не пошла совсем, интересно, можно ли ее заморозить?

27 января 2017 года
+1
Можно. Я сейчас размораживать буду и суп-пюре готовить.

28 января 2017 года
0
Я тоже часто запекаю. Если не нравится сладость тыквы в несладких блюдах, попробуйте запечь я яблоками (я иногда еще добавляю изюм и дольки лимона).

28 января 2017 года
+2
На небольшом количестве масла поджарить лук. Потом добавить соевый соус + томат или томатный сок (что есть). Я иногда добавляю домашние аджику или кетчуп. Соль, перец, любимые травки. Прогреть + порезанную кубиками тыкву и тушить до готовности. Приятного аппетита

28 января 2017 года
0
Спасибо
Обязательно приготовлю по твоему рецепту)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kiram2013 Kologrivochka Linchk m alx65 mamochka1981 nora golub Valkirija2

Всего на сайте: 13
Статусы:
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная