Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Шоколадные печеньки

ШОКОЛАДНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ

итак, ингредиенты:
яйцо
изолят-25гр
какао бездоповое 60гр
сом- 40 гр
оо-30гр
по-30гр
сахзам фитпарад №10- 5 мерных ложечек
аромик "ваниль-ром" 20 капель
вода ~500 мл

Все перемешиваем и в самом конце добавляем пол чайной ложки разрыхлителя.
В духовку на 180 гр минут на 20.

Приятного аппетита! ))

Тэги: диета дюкана, дюканрецепт, Дюкан, худеем, низкокалорийные рецепты

Рубрика: Дюкан рецепты

Рейтинг: +6

ПростоАлексашка

26 января 2017 года

382

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1699944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шоколадные печеньки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4414/">диета дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67077/">дюканрецепт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1699944/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jan/26/58/3171019_26792-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ШОКОЛАДНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ<br>итак, ингредиенты:<br>яйцо<br>изолят-25гр<br>какао бездоповое 60гр<br>сом- 40 гр<br>оо-30гр<br>по-30гр<br>сахзам фитпарад №10- 5 мерных ложечек<br>аромик "ваниль-ром" 20 капель<br>вода ~500 мл<br>Все перемешиваем и в самом конце добавляем пол чайной ложки разрыхлителя.<br>В духовку на 180 гр минут на 20...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1699944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1699944/
              ]Шоколадные печеньки[/url][/b][/size]
              ШОКОЛАДНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ итак, ингредиенты: яйцо изолят-25гр какао бездоповое 60гр сом- 40 гр оо-30гр по-30гр сахзам фитпарад №10- 5 мерных ложечек аромик "ваниль-ром" 20 капель вода ~500 мл Все перемешиваем и в самом конце добавляем пол чайной ложки разрыхлителя. В духовку на 180 гр минут на 20. Приятного аппетита! )) [b][url=https://www.diets.ru/post/1699944/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Я вернулась или второй бросок :)
Ничего не получается или я что-то делаю не так(((((((((
• Шоколадные печеньки
пртеиновые дни
Привес(((((

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Комментарии:

madejra

26 января 2017 года

Я сама так рецепт вижу, или у кого-то тоже вопросы к ингредиентам

...

Ответить

Каляляпа

26 января 2017 года

Ну если Вы знакомы с диетой Дюкан, то Вас ничего не должно удивлять!
Лично мне все абсолютно понятно!!!

↑ Ответить

ПростоАлексашка

(автор поста)

27 января 2017 года

я и правдв думала, что все понятно)) Но лучше тогда распишу)

изолят- соевый(или другой) протеин(белок)
какао бездоповое- какао жирностью до 2%
сом- сухое обезжиренное молоко
оо-овсяные отруби
по- пшеничные отруби
сахзам фитпарад №10-сахарозаменитель фирмы ФитПарад
аромик -ароматизатор

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

5 февраля 2017 года

а что не так? вроде всё правильно. Одного яйца. может быть и мало. но раз автор делится. значит получится хорошо+учитывая воду, с пропорциями всё ок)

↑ Ответить

madejra

27 января 2017 года

Абсолютно не знакома, а вот дети мои шоколадную выпечку любят очень сильно, вот и пошла по ссылке

Ответить

Ланса

4 февраля 2017 года

я первый раз когда не была знакома с Дюканом тож удивлялась замудреным сокращениям и названиям)))

↑ Ответить

Ланса

4 февраля 2017 года

супер рецептик сделаю))) а то чай девченки пьют с печенюжками тоже хочется)))

Ответить

Жизнь_без_сахара

5 февраля 2017 года

Надо попробовать, ещё сверху эритритом посыплю, уверена, что получится очень вкусно :-)

Ответить

ПростоАлексашка

(автор поста)

10 февраля 2017 года

Всем привет! Ну как получилось с эритритом? Я с ним делала на днях мармеладки вишневые, получилось отлично

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

11 февраля 2017 года

Очень вкусно) спасибо за рецепт (-:

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)