Главная > Дневники > Дневник пользователя catherinarus

5/36 Моя диета - мой путь

День 5. Вес 102.4
Макароны прошли на ура, очень сытно. Последний приём пищи был в 16-30 и до отхода ко сну чувства голода не посещало меня.
Сегодня белковый день. На завтрак была слабосоленая форель 50 гр, с овсяной булочкой и сливочным маслицем плюс кофе. Обед будет состоять из 150 гр. филе куриной грудки отварной и овощей грамм 200. Ужин такой же.

Тэги: Похудение, избавление от жира, захотелось рыбки

Рубрика: Моя диета - мой путь (начало)

Рейтинг: +3

catherinarus

24 января 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1699063/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/36 Моя диета - мой путь</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">Похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67029/">избавление от жира</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67030/">захотелось рыбки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 5. Вес 102.4<br>Макароны прошли на ура, очень сытно. Последний приём пищи был в 16-30 и до отхода ко сну чувства голода не посещало меня.<br>Сегодня белковый день. На завтрак была слабосоленая форель 50 гр, с овсяной булочкой и сливочным маслицем плюс кофе. Обед будет состоять из 150 гр. филе куриной грудки отварной и овощей грамм 200...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1699063/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1699063/
              ]5/36 Моя диета - мой путь[/url][/b][/size]
              День 5. Вес 102.4 Макароны прошли на ура, очень сытно. Последний приём пищи был в 16-30 и до отхода ко сну чувства голода не посещало меня. Сегодня белковый день. На завтрак была слабосоленая форель 50 гр, с овсяной булочкой и сливочным маслицем плюс кофе. Обед будет состоять из 150 гр. филе куриной грудки отварной и овощей грамм 200. Ужин такой же. [b][url=https://www.diets.ru/post/1699063/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник catherinarus:

Мой отпуск
6/36 Моя диета - мой путь
• 5/36 Моя диета - мой путь
Мой ответ всем, желающим накормить меня на 1800 ккал
4/36 Моя диета - мой путь

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Комментарии:

catherinarus

(автор поста)

24 января 2017 года

Совсем забыла, что мужу обещала паровые котлетки из куриной грудки. Так что на ужин будут они

Ответить

zhenya snezhnaya

24 января 2017 года

А почему не ели после 16.30? Намеренно или так вышло?

Ответить

catherinarus

(автор поста)

24 января 2017 года

И то, и другое. Обед был в 14. В 17 собиралась уехать по делам, знала, что вернусь поздно. Промежуток между приемами получился бы 8 часов. Вечером могла сорваться и съесть лишнего.

↑ Ответить

zhenya snezhnaya

24 января 2017 года

понятно))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.