Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

50/90 - белки у Кати

Сегодня у меня любимые Белки. С утра вес - 75.5 (отвес 100 г)

Слава богу голодный витаминный прошел... А то я вчера с голодухи слопала штук 5 киви, миску салата "щётка", 3 банана, 4 яблока, выпила 2 литра молокочая и литр минералки

А вечером еще втихую с елки 3 конфеты шоколадные слямзила... И несмотря на это - есть отвес

Сегодня у меня все спокойнее
Завтрак - банан, киви, яблоко
Обед - отварная курица, бульон, кусочек лаваша
Ужин - отварная курица, овощи

Всем хороших отвесов и чудесных выходных...

Тэги: 50/90 белковый, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +12

Ekaterina III

14 января 2017 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1695534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">50/90 - белки у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/53109/">50/90 белковый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1695534/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jan/14/06/3157637_53620-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня у меня любимые Белки. С утра вес - 75.5 (отвес 100 г)<br>Слава богу голодный витаминный прошел... А то я вчера с голодухи слопала штук 5 киви, миску салата "щётка", 3 банана, 4 яблока, выпила 2 литра молокочая и литр минералки  А вечером еще втихую с елки 3 конфеты шоколадные слямзила... И несмотря на это - есть отвес...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1695534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1695534/
              ]50/90 - белки у Кати[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня любимые Белки. С утра вес - 75.5 (отвес 100 г) Слава богу голодный витаминный прошел... А то я вчера с голодухи слопала штук 5 киви, миску салата "щётка", 3 банана, 4 яблока, выпила 2 литра молокочая и литр минералки  А вечером еще втихую с елки 3 конфеты шоколадные слямзила... И несмотря на это - есть отвес Сегодня у меня все спокойнее... [b][url=https://www.diets.ru/post/1695534/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Комментарии:

ИрискаСоленая

14 января 2017 года

А мне витаминные пока легко и я сама удивилась , был второй витаминый , натушила овощей , взяла 1 банан и 1 мандаринку , и 25 гр миндаля

и даже на тренировку сбегала

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 января 2017 года

Я в этот раз решила ничего не тушить, так как с тушеной капустой у меня наоборот привесы... Решила в этот раз просидеть весь день на сырых...

↑ Ответить

ИрискаСоленая

14 января 2017 года

Я отказалась от капусты по другим причинам

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 января 2017 года

Аааааа...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

14 января 2017 года

Ekaterina III пишет:
А вечером еще втихую с елки 3 конфеты шоколадные слямзила... И несмотря на это - есть отвес

Методику нарушений у меня слямзила?

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 января 2017 года

Вождь Краснокожих пишет:
Методику нарушений у меня слямзила?

Да, шеф...

↑ Ответить

Ангел блю

14 января 2017 года

Катя поделись своими ощущениями на Протасовке?.

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 января 2017 года

Там курс длится 5 недель... И потом еще 5 недель выходишь...
Честно - не голодно! Наоборот частенько возникает ощущение, что такое количество просто в тебя не влезет...
Тяга к сладкому уходит примерно через неделю - вполне хватает зеленого яблока...
И да, когда через 2 недели разрешается в меню добавлять мясо или рыбу - их уже и не хочется есть - в первый день в себя впихиваешь, так как уже от них отвыкаешь реально...
Я на Протасовке скинула всего ничего... Вес встал и я забросила...

↑ Ответить

Ангел блю

15 января 2017 года

90 дневку пройдём попробую Протасовку. Я кажется только не ней не сидела.

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 января 2017 года

Да я вот тоже о Протасовке задумываюсь....Тем более в СП закупила заквасок - буду себя домашним биойогуртом подбадривать)))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

15 января 2017 года

Куда вы там собрались без меня???

↑ Ответить

Ангел блю

15 января 2017 года

Это в планах и после Пасхи.
Пока все тут ,как на подводной лодке.

↑ Ответить

Ангел блю

15 января 2017 года

Во балин!!! Тотальный контроль.
Не спрячешься.

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

16 января 2017 года

Ангел блю пишет:
Тотальный контроль.

Ага...

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

16 января 2017 года

Так я уже больше половины прошла - уже не спрыгнешь...
Просто продумываю - куда бы потом податься - чтоб можно было йогурты и творог каждый день лопать

А не раз в месяц - ибо в белковый хочется и мяса, и творога, и йогуртов... А выбирать приходится что-то одно...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!