Главная > Дневники > Дневник пользователя aksinya11

Первый уровень Джил пройден!

Ну вот, первый уровень Джилл позади. 10 дней - без перерыва и с удовольствием. Посмотрела 2-й уровень, завтра приступлю к выполнению. Жду завтрашнего дня с нетерпением. Результат уже заметен - а после 30 дней что будет???

Тэги: Джиллиан Майклс

Рейтинг: +8

aksinya11

8 мая 2011 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/169500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый уровень Джил пройден!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/169500/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/08/42/206438_71739-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот, первый уровень Джилл позади. 10 дней - без перерыва и с удовольствием. Посмотрела 2-й уровень, завтра приступлю к выполнению. Жду завтрашнего дня с нетерпением. Результат уже заметен - а после 30 дней что будет???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/169500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/169500/
              ]Первый уровень Джил пройден![/url][/b][/size]
              Ну вот, первый уровень Джилл позади. 10 дней - без перерыва и с удовольствием. Посмотрела 2-й уровень, завтра приступлю к выполнению. Жду завтрашнего дня с нетерпением. Результат уже заметен - а после 30 дней что будет??? [b][url=https://www.diets.ru/post/169500/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник aksinya11:

Отчет за 2-3 недели
Прощай, жирок, прощай, родимый!
• Первый уровень Джил пройден!
Плато: главное - терпение!
Полезная вкусняшка - делюсь простым рецептом

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

Dalvira

8 мая 2011 года

Рада поздравит первой!!!!!!!! МОЛОДЕЦ !!!!!!!
Замеры делай!!! Интерсно даже самой!!!

Желаю удачи на втором уровне!!!!!!!!!!!! Ты СУПЕР!!!!

Ответить

aksinya11

(автор поста)

8 мая 2011 года

Спасибо! Замеры делаю, конечно. Есть уже некоторая динамика.

Ответить

Dalvira

8 мая 2011 года

aksinya11 пишет:
Есть уже некоторая динамика

даже не нсомневаюсь, что есть!!! Но это все-оано радует!!! Поздраляю!!!

↑ Ответить

aksinya11

(автор поста)

8 мая 2011 года

Да, и уже привычно жду вечера для занятий. Выработался такой ритм... Здорово!

↑ Ответить

Dalvira

8 мая 2011 года

Я вообще пере сном делаю, так потом спится хорошо!!!

↑ Ответить

aksinya11

(автор поста)

9 мая 2011 года

Во-во, у меня так же!

↑ Ответить

Dalvira

9 мая 2011 года

я первую неделю Rippoв закончила... можешь пойти почтать...

↑ Ответить

aksinya11

(автор поста)

9 мая 2011 года

Ага, почитаю всенепременно

Поздравляю, желаю и дальше так же!

↑ Ответить

Dalvira

9 мая 2011 года

Спасибо!...

↑ Ответить

elmi

8 мая 2011 года

Ответить

aksinya11

(автор поста)

8 мая 2011 года

↑ Ответить

Нина55555

8 мая 2011 года

поздравляю и желаю дальнейших успехов!!!

Ответить

aksinya11

(автор поста)

9 мая 2011 года

Спасибочки...

↑ Ответить

Liebe

8 мая 2011 года

А у меня первый день второй половины первого уровня (хитрО навернула) как-то тяжко задался... Наверное бессоная ночь сказывается, состояние не активное... И замеры я не додумалась сделать, только вес. Надо будет завтра все измерить. Зато сделала фото фас-профиль в начале занятий, интересно будет сравнить по окончанию.

Ответить

aksinya11

(автор поста)

9 мая 2011 года

Ничего-ничего, надо держаться! Бывают дни, когда опустишь руки... А мы-то все здесь зачем??? - поддержим, подопнем, пожалеем, если надо, или вдохновим. Ну это, конечно, если на эмоциональном уровне. А ежели прям бессонная ночь, физическая усталость - тут по самочувствию. Я вообще придерживаюсь таких правил - гимнастика для меня, а не я для гимнастики, диета для меня, а не я для диеты (ну собственно у меня и диеты-то никакой нет, просто правила питания). В общем, образ жизни не должен стать тюрьмой для себя-любимой. Но распускаться тоже нельзя: вот один мой старый мудрый друг дал мне в свое время такую формулу: делать то, что питает жизнь, и избегать того, что питает смерть (созидание-разрушение). Вот как-то так. А замеры и впрямь можно сейчас сделать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.