Сегодня немного о грустном. Год назад переболела очень тяжелой ангиной, лечилась антибиотиками, потом еще полгода устраняла последствия их приема. Тут на днях заметила те же симптомы (уж не буду описывать - приятного мало, а те, кто болел и так знают), перепугалась, конечно. Была я у врача.. Она объяснила, что теперь, дамы и господа, я хроник. Эта ерунда при простуде или сильном волнении может вылезать. Конечно, не в столь тяжелой форме с температурой, но все же. Сейчас был как раз такой случай в виде небольшого ухудшения, на третий день уже горло чистое и ничего как будто бы и не было. Мде.
Ладно, пожаловалась, теперь по факту и по теме. Питалась я сегодня хорошо, я практически молодец)
Завтрак - яичница из двух яиц (масла было ооооочень мало) и кофе с двумя сушками
Обед - куриный бульон + отварная грудинка (собственно из которой бульон
)
Ужин - геркулесовая каша
Все это вроде бы в рамках "-60", сведущие люди - прокомментируйте, пожалуйста (=
Из спорта пока только пресс, перенапрягаться до вторника не велено (=
Не болейте, девушки! Вот вам мой позитивный флюид (одна штука) ((=
Тем не менее, за совет благодарю (=
на ужин. и тогда все будет отлично.Приятного аппетита.
Только чего-то ты совсем без фруктов, овощей. Тяжеловато желудку. Или тебе глотать больно?
Пей побольше водички, чаек. Это помогает при болезнях.
попробуйте минус 60.будете кушать,что и обычно,но тольтко до 18 и там есть некотрые ограничения по выбору продуктов на обед-ужин