Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
и Вы не переживайте, главное объемы контролируйте. у меня за месяц даже прибавка, а по объемам минус хороший!
начала вот это читать https://www.diets.ru/post/181016/ там много хорошей информации .
когда кд?
в принципе, после месяца активного худения и неделя застоя нормально. у меня такое бывало - после полугода худения вес 4 месяца стоял