Девочки привет!!!
Эти праздники так сильно подкосили. Бока наросли
было много ёлок у детей и естественно подарков. Родчтвеники конфеты дарили килограммами.
И что вы думаете теперь чай без конфет не обходиться
((((сегодня навестили родителей и конечно нас кормили на убой! Такой мороз на улице а мы как колобки ели до дома доктились
Брат сказал:" что то ты поправилась"Это уже не звонок а бой в колокол! Кума отдала мешок вещей так как скинула 20 килограмм. Теперь в нашем обществе толстушка только я
и надо что то делать! Праздники подходят к концу и скоро на работу! Надо браться за себя!!! В дуэль вступила, клубную карту фитнеса приобрела, тренера тоже.начинаем с 11 числа!!! Цель к 27 апреля ( день рождение любимого мужа) вес 55 кг!!! Хочу быть стройной! Чтобы муж смотрел как и раньше на меня! Чтобы я себя любила!!! Начинаем с 11!!! В бой!!!
Реально ли скинуть за 4 месяца 16 кг при подсчете калорий и фитнес 1 раз в неделю?
Опрос завершен.
Да
6
(43%)
Нет
3
(21%)
Нужно чаще фитнес
5
(36%)
Всего проголосовало: 14
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Главное, не занижать сильно калорийность.
Но Ира правильно пишет - лучше 3 раза в неделю фитнес, хотя бы 2 дл начала.