Личный марафон к НГ - День 43 - отчет ДЦ 2

вес утром 58,9 (минус 200)... вяленько как-то
надежда увидеть к НГ 57 растаяла как сон... сегодня еще типа корпоратив на работе, а впереди выходные... а ведь в прошлом году на НГ я была 57

ну да ладно. Сама виновата - сплошные поблажки себе устраиваю... спорта ноль, а его так не хватает
но мне же лень...

вчера ела:
завтрак - латте без сахара, творог со сметаной
обед - гречка с куриными сердечками, салат анкл бенс
ужин - творог, доела кусочек скумбрии запеченной, кефир
перекусы - йогурт, яблоко...
ааа! вечером съела еще 2 пельменя! лепили свои пельмешки, варила вечером семье и не удержалась - хотелось снять пробу
вкусные, блин! но я только 2 штучки и ни-ни... молодец я ))) раньше бы уселась вместе со всеми лопать

сегодня на работе корпоративчик... ну как - просто соберемся все в переговорке, там закуски, спиртное... не знаю даже, что будет
пить я не буду, т.к. за рулем... а вот роллов бы я поела ... больше ничего не хочу

в выходные планируем баню... вроде хорошо, но после бани муж предложит по пять капель а после них по-любому привес!
да и ладно... блин, как бы заставить себя снова заняться спортом, ну хоть каким-нибудь

у меня питание в принципе нормальное, нарушаю иногда, но в большинстве случаев ПП! спорт бы мне очень помог
как я прекрасно это понимаю, так же прекрасно мне лень...

сегодня на улице тепло - всего лишь минус 20
а на выходные еще теплей обещают... может и я отмерзну и захочу шевелиться... а пока я Спящая Красавица
ключевое слово - красавица

Тэги:  марафон, отчет

Рейтинг:  +1
F_Natalia
23 декабря 2016 года 46 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Личный марафон к НГ - День 43 - отчет ДЦ 2
вес утром 58,9 (минус 200)... вяленько как-то
надежда увидеть к НГ 57 растаяла как сон... сегодня еще типа корпоратив на работе, а впереди выходные... а ведь в прошлом году на НГ я была 57
ну да ладно. Сама виновата - сплошные поблажки себе устраиваю... спорта ноль, а его так не хватает
но мне же лень...
вчера ела:
завтрак - латте без сахара, творог со сметаной... Читать полностью
 


Дневник F_Natalia:



Комментарии:

23 декабря 2016 года
0
Хорошо что за год не набрала много, вы не переживайте по поводу пару лишних кг впереди НГ и когда как не в январе начать новую жизнь и идти дальше к цели
на счет спорта я включаю себе какой-то сериал и перед сериалом занимаюсь зарядкой и час зарядки в перемешку с фильмом проходит очень быстро.

23 декабря 2016 года
0
стараюсь не переживать)))
просто настроение какое-то... как будто вдруг могу все бросить... но при этом понимаю, что пара лишних спокойно перерастет в лишние 5-10... а это уже не шуточки
и боюсь с таким настроем я вообще забью на все!
устала что-ли, не знаю... надеюсь, что с новым годом пройдет это настроение
какой-то пинок мне нужен...

23 декабря 2016 года
0
если пока нет сил и настроя сбрасывать то просто придерживайтесь принципов ПП и поддерживайте этот вес, поверьте если не будете переедать и есть сладкое то вес будет держаться а может быть и будет падать немного.
А если это усталость то вам тогда нужен заряд позитивных эмоции, может купить новую одежку или сходить в спа, на маникюр, на масаж расслабляющий.


Оставить свой комментарий
B i "