19/90 углеводный

Крахмалистый прошел не по плану. Уезжали маме в гости. Обедала гречкой с салатом из пекинской капусты, а как домой вернулись я все это дело дополнила котлеткой, потом другой а там в разнос пошла... Ох...на тот момент так было хорошо а утром боялась встать на весы, но слава богу никак не отразится мой зажор. Не знаю что со мной. Прямо закрыла глаза и забыла обо всем, и ела и ела. И прямо кайф был, прямо счастье а глубоко в душе себя ненавидела. Мне нужна помощь психолога, я как наркоман. Сегодня тоже не обошлось без нарушения: откусила кусок мяса. Ругаю себя и специально много ходила и много дел делала. Уверена, что если бы не мои слабости могла сбросить больше.
Рейтинг:  +4
vecher na more17
19 декабря 2016 года 88 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19/90 углеводный
Крахмалистый прошел не по плану. Уезжали маме в гости. Обедала гречкой с салатом из пекинской капусты, а как домой вернулись я все это дело дополнила котлеткой, потом другой а там в разнос пошла... Ох...на тот момент так было хорошо а утром боялась встать на весы, но слава богу никак не отразится мой зажор. Не знаю что со мной. Прямо закрыла глаза и забыла обо всем, и ела и ела... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 декабря 2016 года
+1
Не отчаивайся. Всё ещё будет.
На психолога надеяться не надо.
Сама справишься. Зажор прошёл?
Идём дальше. Терпенье и труд всё перетрут.
Держись не сдавайся. Если сдашься лучше не будет.

20 декабря 2016 года
0
Да, сегодня в витаминный прямо бегу из кухни, из дома...бью себя по рукам

20 декабря 2016 года
+1
Срывы у всех бывают.
Продолжаем работать дальше.
Что бы привыкнуть правильно питаться должно пройти время.

21 декабря 2016 года
+1
Могу посоветовать добавить в рацион орехов. Особенно - в витаминный день!
То что организм жрать хочет - это нормально!
Хуже - если организм отказывается принимать еду - это уже аннексия и нам оно не надо!

21 декабря 2016 года
0
За калорийностью следишь или как?

21 декабря 2016 года
0
Примерно прикидываю) надо еще весы купить кухонные

21 декабря 2016 года
0
Да уж надо!
А примерная калорийность - это всегда неправильная.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
2 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная