28/90 Витамины у Кати...

28/90 Витамины у Кати...
Сегодня у меня Витаминный... Блин, я его и так не сильно люблю, но всегда успокаиваю себя тем, что завтра - Белковый... Но завтра - мой! первый! Водный!...
Вес с утра 77.3 (-400 г) отвешивает перед КД...

Завтрак - кофе с сушеными финиками
Перекусы - яблоки, апельсины
Обед - тушеная капуста
Перекусы - овощные салаты
Ужин - тушеная капуста

Всем отвесов и отличных выходных...

А мне вернуться к такой форме...(на фото - 68 кг)

Рейтинг:  +9
Ekaterina III
17 декабря 2016 года 207 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28/90 Витамины у Кати...
  Сегодня у меня Витаминный... Блин, я его и так не сильно люблю, но всегда успокаиваю себя тем, что завтра - Белковый... Но завтра - мой! первый! Водный!...
Вес с утра 77.3 (-400 г) отвешивает перед КД...
Завтрак - кофе с сушеными финиками
Перекусы - яблоки, апельсины
Обед - тушеная капуста
Перекусы - овощные салаты
Ужин - тушеная капуста
Всем отвесов и отличных выходных... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 декабря 2016 года
0
Посматриваю на это питание....Как оно,тяжело переносится,если работаешь?

17 декабря 2016 года
0
Я в декрете...
А девочки все готовят с вечера и на работу с собой берут. А вечером остатками ужинают ...
На этой диете желательно, чтоб одно и то же было в обед и вечером... Только вечером в 2 раза меньше...

17 декабря 2016 года
0
Ограничения по времени есть вечером и как вообще переносится?

17 декабря 2016 года
0
Сначала - тяжело... И все время хочется лупануть чего-то запрещенного...
У меня это уже третий заход на 90-дневку... В первый раз продержалась 2 недели... Второй - неделю... Уходила, когда видела, что вес встает и ни с места...
Сейчас на 90-дневку пришла, уже отзанимавшись в спортзале месяц - вес стал расти и я решила, что пора упорядочить питание, а из всех диет эта - самая легкая для меня... (пробовала 6 лепестков, банановую, Протасовку, минус 60, Дюкан)...
Возможно ограничения и есть, но я поняла, что лучше что-то нарушу слегка (в плане жирануть запрещенное и не вовремя), но уходить с диеты не буду... Через некоторое время все равно отвесит

17 декабря 2016 года
0
Спасибо,а мне показалось,что минус 60 легче по моему или я ошибаюсь?

17 декабря 2016 года
0
Примерно одинаково, наверное...
Я просто на минус-60 была лет 5 назад... Потом, года 4 назад на Дюкане... Но долго ни там, ни там не выдержала...
Просто у меня в этом году набралась критическая масса и нужно было что-то срочно с собой делать....Вот и присела на 90-дневку...

17 декабря 2016 года
+1
Присела и сиди не рыпайся. Везде хорошо,где нас нет.
Тут хоть всё можно себе позволить. Только потерпела до можного дня и вот уже жизнь наладилась.
Ну и перерывы между приёмами и конечно вода.
Вредного ничего нет.
Держись дргая. Прорвёмся. Мы что? Не женщины что ли?

17 декабря 2016 года
0
Ангел блю пишет:
Только потерпела до можного дня и вот уже жизнь наладилась.
Я тоже себя так успокаиваю...

17 декабря 2016 года
+1
Ekaterina III пишет:
уходить с диеты не буду.
За неполный месяц -4 кг.
Тебе ли жаловаться?

17 декабря 2016 года
0
Так то ж первый месяц.... Я в прошлый раз за первый месяц прыгая по разным диетам тоже 4.5 кг скинула....

17 декабря 2016 года
0
https://www.diets.ru/dieta/90days.html
Решила проштудировать и прочитала про ограничения по времени... Короч, завтрак не позднее 12.00, ужин не позднее 20.00

17 декабря 2016 года
+1
Ekaterina III пишет:
мне вернуться
Если бы у меня были такие данные как у тебя на фото
я бы вернулась к такому весу пренепременно.
Но увы и Ах!

17 декабря 2016 года
0
Ангел блю пишет:
Если бы у меня были такие данные как у тебя на фото
я бы вернулась к такому весу пренепременно.
Это я "толстая" - 68 кг...
А до первых родов вес скакал 55-57....

17 декабря 2016 года
+2
Я колдую,я колдую,твой отвес я носом чую.

17 декабря 2016 года
+1
Я вас люблю!

17 декабря 2016 года
+1
Катя,я тоже уже 3 раза по 30 кг сбрасывала и возвращалась назад.
Но надеюсь,что количество должно бы уже перейти в качество.
Пора учиться на чужих ошибках.
Своих мы уже не должны наделать.

17 декабря 2016 года
0
Бог троицу любит - значит в четвертый раз уже вес не вернется! Если что - сразу вспоминайте слова моего тренера "Не жрать!"

17 декабря 2016 года
0
Ангел блю пишет:
уже 3 раза по 30 кг сбрасывала и возвращалась назад.
А почему вес возвращается?

17 декабря 2016 года
+1
1 голодала 40 дней.0 диета(по молодости и по глупости)
2.Язва желудка обнаружилась.
Для лечения нужна диета совсем не такая,как для сброса вес
3. Болячки навалились.И жрать хочется.Поем вроде легче,так и вернулся вес
Ну и жизненные проблемы заедала.

17 декабря 2016 года
0
Всего хорошего вам!

17 декабря 2016 года
0
Классная фигура на фото!!! Как это "толстая" ??? Ножки "ух и ах"

17 декабря 2016 года
0
Djyli пишет:
Как это "толстая" ???
Это я после первых родов - потяжелела на 13 кг... И считала себя на тот момент охриненно толстой...
До родов была такой.


17 декабря 2016 года
+1
Будешь и такой.
Только не отступай. Научимся правильно есть и вес наладится.
Снегурочка ты наша. Вон Вождь за 4 месяца на 90 дневке 13 кг сбросила.
У меня результаты хуже,но и цели много скинуть не было.

17 декабря 2016 года
0
Не думаю... Кости за 20 лет потяжелели)))

17 декабря 2016 года
+1
Я тут подумала...почему у нас одинаковый размер одежды при разном весе...
Так вот, у меня - много легкого жира, а у тебя (наверное) вместо жира мышцы.
Мышцы- тяжелее, по объему их на твоих костях меньше, поэтому ты стройнее меня, хоть и больше по килограммам.

17 декабря 2016 года
+1
Да я никогда не отличалась малым весом... Даже когда достаточно стройной была...
Это у меня от отца - он тоже вроде небольшой по росту (172 см) и объемам, а весит под 100 кг...


17 декабря 2016 года
+1
А кто это рядом с папой? Уж больно не похожа на верхние фотки!

17 декабря 2016 года
0
Мамулька, кто ж еще?

18 декабря 2016 года
+1
Есть в кого стройные ляшечки растить.
Мамулька посмотрит,посмотрит и тоже за тобой подтянется
Давай её в наш клуб мне в компанию.
Будем дружить семьями.

18 декабря 2016 года
0
Бесполезно.... Я ее пробовала на шейпинг в группу вместо себя отправить - пока сама с ней ходила - она ходила... как перестала - и ее там больше не видела...
Летом она выдержала со мной один круг на "6 лепестках" - скинула сразу 4 кг за неделю А потом приехал папочка и о похудении речи больше не шло....
Сейчас пробую ее хотя бы на ПП подсадить - больше фруктов-овощей, меньше жирного-жареного-соленого-копченого-выпечки... Бесполезно! Как это - покупать свежие помидоры-огурцы, если у нее весь подвал забит банками и она все лето с ними крутилась?
Совсем сдурела - завтракать фруктами? Папане с утра требуется мясо! В крайнем случае жареная картошка или макароны по-флотски! И обязательно с вкусненькими солеными помидориками или огурчиками.И не возмущайся - сама дала такие вкусные рецепты, что папаню теперь за уши от банки не оттащишь!

И такие разговоры у нас проходят регулярно...
Никак не хочет она меня культуру питания...

18 декабря 2016 года
+2
А моя мама и сама на диету села и папашу посадила.
Я вчера им на пробу принесла котлеты из чечевицы. Мама свою съела, а вторую папе дает со словами: "Попробуй, потом скажешь - вкусно или не вкусно." Папа котлету целиком заглотил и говорит:"Мне сейчас все вкусно!!!"
Кстати, папа сбрасывает лучше мамы, чем сильно ее бесит!

18 декабря 2016 года
+1
Мужчины всегда лучше скидывают... У них жир для родов не откладывается...
Но родители молодцы...
Может и до моих дойдет... Я все время им рассказываю про бабушку и дедушку мужа, которые уже несколько десятков лет на правильном питании, занимаются в меру сил физкультурой... Деду сейчас 90 лет, а с ним рядом ходить невозможно - приходится вприпрыжку бежать, чтоб успеть! И именно он следит за бабушкой - чтоб на прогулки ходила, физкультурой с женщинами-единомышленницами занималась, гадости не ела...

18 декабря 2016 года
+1
А я уж грешным делом подумала, что ты, но сильно замаскированная!

18 декабря 2016 года
0
НЕ, она ниже меня на 10 см... И мельче килограмм на 10...

18 декабря 2016 года
+1
Ekaterina III пишет:
И мельче килограмм на 10...
Может больше?

18 декабря 2016 года
0
У нее косточка тоненькая. Но кожа хорошая, упругая, поэтому о целлюлите она даже и не подозревает... И весь вес у нее собрался на пузике))) Поэтому ножки стройные, руки нормальные, грудь высокая, красивая... А вот пузик - проблемное место...
Она на фото прогнулась и спряталась за папаню...

17 декабря 2016 года
+1
Форму обязательно вернуть надо! Потому что форма хороша и дойти до конца 90-дневочки тоже нужно, поверь, оно того стоит!

17 декабря 2016 года
0
Вот и муж мне все время говорит, что в свое время повелся на стройные ножки... А во что они сейчас превратились...


18 декабря 2016 года
+1
все вернется! Столько спорта и 90 дневка дадут результаты!

18 декабря 2016 года
0
И я на это надеюсь... Вроде в работе в ритм вошла, по диете - научилась готовить маленькими порциями...

18 декабря 2016 года
+2
Все вернется, обязательно опять вернется —
Стройность ножек, прежний вес
надежда, и любовь мужей .

18 декабря 2016 года
0
Нуууу, муж то каждый день со мной и это при нем происходили все эти изменения...
Вот только одно смущает - в прошлый раз, когда я зимой 2014 пришла в относительную форму - он сразу же "забеременел меня"....
Сейчас, увидев, что я потихоньку прихожу в себя, он снова начал намеки делать, что скоро три года пройдет, организм восстановится и родим третьего - пока не старые...
А я уже не хочу.....Я ему уже родила долгожданного сына!

18 декабря 2016 года
+1
А сегодня

18 декабря 2016 года
+3
Эх! А какие у меня были ноги по молодости!!!
Приятно вспомнить!
Я как-то пришла на лекцию в юбке с разрезом впереди, ну и села - нога за ногу.
Через 5 минут мне комсорг прислал записку: "Дербенева! Убери куда хочешь свои ноги!!! Весь ряд лекцию писать не может!"

18 декабря 2016 года
0

Суууупер!

18 декабря 2016 года
0
классно!!!

18 декабря 2016 года
+2
А почему я ничего такого особенного в твоих ходулях не заметила ?
Надо при случае посмотреть.

18 декабря 2016 года
+1

вот две приколистки!

18 декабря 2016 года
+3
Потому что мы с тобой познакомились, когда мне было 49 лет, а не 19!!!
Приходи, старые фотки в купальнике покажу!

19 декабря 2016 года
+3
Не не рискну . Со зрением и так уже проблемы.
Вдруг ослепну.
Да и смутится разум мой от красоты такой.

Девочки похуделочки
Не надо улыбаться
Нормально с ореинтацией

19 декабря 2016 года
+2
Могу подтвердить, что у Ангела блю имеется в наличии муж кавказской национальности.
Вероятно отсюда, такой развитый темперамент!

19 декабря 2016 года
+1

Отожгли.... Обе....


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 artelen Linchk super 55512 x irina80 Гранатовый цветок

Всего на сайте: 6
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная