Закончилась вторая неделя моего эксперимента. Результаты радуют! Вес за неделю снизился на 400 гр. Но это произошло уже в конце недели (скажу по-секрету взвешиваюсь каждый день, привычка
). По объемам - бедра -1см, бедра "уши" - 1см, руки -1см. Интересно что на прошлой неделе объёмы ушли с талии и живота, а на этой с бедер. У меня вообще такая фигура, когда начинаю худеть худею достаточно равномерно во всех местах. Количество дыханий в минуту - 13 т. е. ещё минус 1.
Сказать что меня это радует, не сказать ничего. Я вошла в режим и теперь необходимость заниматься с дыхательным тренажером вызывает у меня большой интерес и напряга вообще никакого нет. Сижу, общаюсь на сайте и дышу, 2 в 1! Заниматься лежа тоже удобно, но через 15 минут такого дыхания начинаешь проваливаться в сон и спать хочется так сильно, что с этим трудно бороться. Дышать лежа конечно лучше на ночь, никакой бессонницы!
После занятий с тренажером чувство аппетита очень сильно притупляется, можно сказать оно вообще отсутствует. А привычка то пока осталась. Вот и хожу по кухне и смотрю чего бы поесть, а ничего не хочется. Ну как так! Иногда схвачу что-то вреднючее положу в рот и выплюну, фу... вкусы что ли меняются, пока не понимаю. Короче говоря, есть стала меньше и намного. А после ужина не ем вообще. Раньше этот факт вызывал во мне сильнейший приступ голода, а сейчас нет.
Но сказать что я уж такая вся положительная пока нельзя.
Сам рацион я не меняю. В праздники и пивко было, и бутербродиками по утрам балуюсь регулярно, чай пью сладкий, и конфетки пока появляются. Просто сократился объем пищи.
В общем наблюдаю за собой с большим и неподдельным интересом. До сих пор в голове не укладывается как можно похудеть не занимаясь спортом и не сидя на диете! Поэтому мне как скептику в этих вопросах очень хочется все проверить на себе. Потому и занимаюсь регулярно, чтоб не нарушать чистоту эксперимента.
Ну вот и всё, что хотела написать. Буду дальше дышать и стройнеть.
Закончилась вторая неделя моего эксперимента. Результаты радуют! Вес за неделю снизился на 400 гр. Но это произошло уже в конце недели (скажу по-секрету взвешиваюсь каждый день, привычка 
Похоже и дышать тебе некогда было, ведь в деревне сейчас сезон работ.
Ну а теперь начинай и ореиентируйся на Ларису, начинай в таком же темпе, НО НЕ ТОРОПИСЬ!
Желаю успкхов.
Желаю успехов
Если Вам не трудно, добавьте это в свою статью.
Отличный результат, ведь это будет полезно ДИЕТсообществу.
Желаю удачи