Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

82/90 белковый (Ленуся)

Добрый день!
ДЦ - 7
Вес - 71,6 кг (за 4 дня +1,3 кг). Планирую сбросить дня за 3 и никаких нарушений на выходных

82/90 белковый - решила начать с белкового
З. Банан
П. Яблоко
О. Перец фаршированный, салат овощной
У. 1/2 обеда

Рассказываю про перец - наморозила половинок перца с лета. Вчера одну упаковочку из 10 штук достала, порубила куриное филе, добавила туда заранее приготовленной обжарки из лука и моркови, соль, перец, начинила перчики и в духовку.
Своим мужчинам сверку еще помазала сыром со сметанкой

Сегодня вечером постараюсь сделать мини отчетик с наших покатушек
Всем стройности и стойкости!!!
Идем вперед
Рейтинг:  +12
Ленуся51
15 декабря 2016 года 184 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 82/90 белковый (Ленуся)
Добрый день!
ДЦ - 7
Вес - 71,6 кг (за 4 дня +1,3 кг). Планирую сбросить дня за 3 и никаких нарушений на выходных
82/90 белковый - решила начать с белкового
З. Банан
П. Яблоко
О. Перец фаршированный, салат овощной
У. 1/2 обеда
Рассказываю про перец - наморозила половинок перца с лета... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"
Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"
Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"
Комментарии:
tatyana titova 79
15 декабря 2016 года
0

tatyana titova 79
15 декабря 2016 года
0

Пелагея карт
15 декабря 2016 года
+1
Лена! Я вообще,в этом году,пользуясь тем,что новый холодильник с морозильными камерами-наморозила лисичек,баклажан,перец и кабачок![ Это так здорово! Быстро можно приготовить еду и не сравнить с импортными зимними овощами! Теперь вообще мечтаю о отдельной морозильной камере,чтобы овощей и ягод наморозить на всю зиму! А плюс твой уйдет конечно,я в этом даже не сомневаюсь!

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
0
Вот и я в этом году эксперименты ставила. До этого только грибы и ягоды морозила, а тут еще перчик и цветную капусту .... В следующем году надо расширять объемы)))
А вес конечно уйдет - зато отдохнула и воздухом горным подышала, а в воздухе то калорий огого
Маленько осталось до Нового года - надо постараться!!!

Пелагея карт
15 декабря 2016 года
0
После такого отдыха,ни о каких плюсах жалеть грешно! Не стоит!

Вождь Краснокожих
15 декабря 2016 года
+1
А у меня в морозилке еще порезанные кусочками баклажаны, кабачки, морковка, петрушка, укроп и помидоры. Все с маминой фазенды. Закинула в мультиварку - вот тебе и овощное рагу.
Отдельная песня фрукты. Их тоже валом и практически весь ассортимент. Используется на кисель или для фруктового салата.

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
0
Про морковку с укропом забыла))) И у меня они водятся)))

Ekaterina III
15 декабря 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
а в воздухе то калорий огого

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
+1
нам бы лишь пожевать)))

Marium
15 декабря 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
наморозила половинок перца с лета.
Как я хотела наморозить половинки свойского перца. Не получилось. Сейчас в магазине не настоящий, не вкусный да и химией напичкан.
Ленуся51 пишет:
зато отдохнула и воздухом горным подышала,

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
0

Tatka75
15 декабря 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
за 4 дня +1,3 кг
не так и много!
Ленуся51 пишет:
Рассказываю про перец
вкуснятина!

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
0
Tatka75 пишет:
не так и много!
Согласна) В прошлом году +2 было

Tatka75
15 декабря 2016 года
0
ну вот..

Marta21
15 декабря 2016 года
0
фаршированный перчик в любое время года
просто вкуснотища

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
+1

Marta21
16 декабря 2016 года
0

Djyli
15 декабря 2016 года
0
Ждем - ждем фотоотчет о поездке и координаты заодно, а то мы ж не местные, ничего не знаем!!!

Вождь Краснокожих
15 декабря 2016 года
+1
Djyli пишет:
а то мы ж не местные, ничего не знаем
Вот где бы тебе еще все рассказали!

Ангел блю
15 декабря 2016 года
+1

Djyli
15 декабря 2016 года
+1
так и я про то! я тут на сайте больше узнаю, чем от окружающих меня людей вне интернета! Вон Ленуся и аквапарк нам изнутри показала наш! А мы и не были там еще...

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
0
Скоро-скоро)))

Елена Петровна
15 декабря 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
Планирую сбросить дня за 3 и никаких нарушений на выходных

Ленуся51
(автор поста)
15 декабря 2016 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
4 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь