У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя F_Natalia

Личный марафон к НГ - День 30 - отчет.

вес утром 58,4 (минус 200) ДЦ 16

вот и прошел месяц моего марафона

как же быстро он пролетел... сколько-сколько я там скинула?
начальный вес 61 кг. сейчас 58,400... итого минус 1,600
да уж, немного... за оставшиеся до НГ дни надо скинуть еще 1,400
короче, надо поднажать, а то не успею

питание вчера:
завтрак - латте без сахара и ленивая овсянка с ягодами
обед - салат из картофеля с редькой, рис, котлета из смешанного фарша
ужин - кефир с черносливом и одна мандаринка
на перекус были 2 яблока

за эти дни наметились проблемы с кишечником, видимо еще поэтому нет отвесов
вчера купила Фитолакс, чернослив... надеюсь, поможет

завтра намечается испытание застольем - свекровь пригласила в гости
но ничего, в воскресенье в планах лыжи и коньки, так что в субботу могу чуть расслабиться

Тэги: отчет, марафон

Рейтинг: +1

F_Natalia

9 декабря 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1687256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Личный марафон к НГ - День 30 - отчет.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">вес утром 58,4 (минус 200) ДЦ 16<br>вот и прошел месяц моего марафона  как же быстро он пролетел... сколько-сколько я там скинула?<br>начальный вес 61 кг. сейчас 58,400... итого минус 1,600<br>да уж, немного... за оставшиеся до НГ дни надо скинуть еще 1,400<br>короче, надо поднажать, а то не успею<br>питание вчера:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1687256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1687256/
              ]Личный марафон к НГ - День 30 - отчет.[/url][/b][/size]
              вес утром 58,4 (минус 200) ДЦ 16 вот и прошел месяц моего марафона  как же быстро он пролетел... сколько-сколько я там скинула? начальный вес 61 кг. сейчас 58,400... итого минус 1,600 да уж, немного... за оставшиеся до НГ дни надо скинуть еще 1,400 короче, надо поднажать, а то не успею питание вчера: завтрак - латте без сахара и ленивая овсянка с ягодами... [b][url=https://www.diets.ru/post/1687256/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник F_Natalia:

Личный марафон к НГ - День 34 - отчет.
Личный марафон к НГ - День 31-33 - отчет.
• Личный марафон к НГ - День 30 - отчет.
Личный марафон к НГ - День 29 - отчет. Странный сон...
Личный марафон к НГ - День 28 - отчет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Комментарии:

Танюсик80

9 декабря 2016 года

Фитолакс никогда не принимала, он в батончиках?

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

9 декабря 2016 года

нет, Танюш, я купила в таблетках. Жевательные вроде. надо по 2 шт вечером есть
но вроде он и в батончиках есть, и в питье..

↑ Ответить

ТвояКартинка

9 декабря 2016 года

С отвесом

результат хороший,так как лишнего веса мало

Осталось еще чут-чуть!Тоже хочу на лыжах покататься,спасибо за идею!

Ответить

F_Natalia

(автор поста)

9 декабря 2016 года

спасибо ) я стараюсь, но уж очень хочется побыстрее распрощаться с лишним и успеть закрепить..
но понимаю, что чем медленней, тем наверняка

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
16 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы