 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
9 декабря 2016 года | 469 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки подскажите, что делать? До новогоднего корпоратива осталось 3 недели, а меня уже одолевают не хорошие предчувствия. Рассказываю о моих загулах 1. В конце ноября День матери +1,5 кг.(на корпоративе) 2. День рождения "любимой "свекрови. +-0кг Выстояла достойно. 3. Устроила себе вечерний чит мил в среду после 3-го взвешивания на дуэли +1 кг. 4... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если запереться дома и сидеть на сухарях, то какой смысл жить
Надо идти, и наверное даже кушать (единственное постараться не объедаться, а потреблять все в меру). А там пару-тройку дней и скинешь.
Ты же сейчас на удержании, надо позволять себе слабости. А после НГ снова в бой с новыми силами
Я сейчас тоже уже не на 90 дневке. После зажоров делаю 2 разгрузочных дня и активное посещение спортзала. Вес вниз идет - медленно, но верно
Как всегда ничего подобного
Но в среднем у меня уходит 500 гр в неделю
Как говорил Станиславский: "Не верю!"
Советую поесть дома чего-нибудь полезного, диетического и много! А там просто хлопать глазки и улыбаться
И не надо было мне столько мучится. Надо сразу было обратиться к специалистам.
Специ это ВЫ!
Сняли с меня такой тяжкий груз.
Сразу отпустило.
1. Сбросить пару килограмм.
2. Купить новый наряд.
3. Придумать что бы вкусного приготовить на стол.
Ну и пёрышки
Всё таки надеюсь удастся избежать не преднамеренных срывов.
Я так на ДР свекрови настроилась и ничего продержалась.
Тоже прикольно. Ела с ножом и вилкой салат из огурцов.
Муж до сих пор прикалывается
Она почему то считала, что я пытаюсь ей доказать, что она (свекровь) не достаточно культурно ведет себя за столом. А я просто ела как мне удобно и ни про какие козни не думала!!!
Т.е еда,шампусик. Дальше больше, водвочка+селёдочка ну и шашлычок под коньячёк . И в конце торт 3 кусочка и полторашка Пепси
Итог - минус 300 г.
Короче, мой зажор наконец то сдвинул вес, который стоял 3 дня....
Может и у вас так же будет....?
Просто не наедайтесь сразу, а маленькими кусочками.... Ну и устройте там себе танцы...
В любом случае отдыхать то нужно... Впрочем, как и радоваться жизни....
Ну и конешно поздравляю тебя с удачным чит милом.
И всё ей скармливать. И побольше и пожирней.