У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4 день моей 90-дневки

Всем привет!

4 день - ВИТАМИННЫЙ

Завтрак: кофе и запеченные в микроволновке яблоко и банан с корицей

Перекус: салат из огурцов, помидоров, перца, лука и зелени. 50 грамм кешью.

Обед: тушенная капуста с перцем и помидорками. 50 грамм кешью.

Перекус: киви и 2 маленькие мандаринки.
Ужин: тушенная капуста.
По отвесу за два дня (углеводный и витаминный) минус 400 грамм.
Итого за 4 дня минус 1,2 кг.

Рейтинг: +9

Skipa

24 ноября 2016 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1682406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день моей 90-дневки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>4 день - ВИТАМИННЫЙ<br>Завтрак: кофе и запеченные в микроволновке яблоко и банан с корицей<br>Перекус: салат из огурцов, помидоров, перца, лука и зелени. 50 грамм кешью.<br>Обед: тушенная капуста с перцем и помидорками. 50 грамм кешью.<br>Перекус: киви и 2 маленькие мандаринки.<br>Ужин: тушенная капуста...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1682406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1682406/
              ]4 день моей 90-дневки[/url][/b][/size]
              Всем привет! 4 день - ВИТАМИННЫЙ Завтрак: кофе и запеченные в микроволновке яблоко и банан с корицей Перекус: салат из огурцов, помидоров, перца, лука и зелени. 50 грамм кешью. Обед: тушенная капуста с перцем и помидорками. 50 грамм кешью. Перекус: киви и 2 маленькие мандаринки. Ужин: тушенная капуста. По отвесу за два дня (углеводный и витаминный) минус 400 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/1682406/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Комментарии:

Diasic

25 ноября 2016 года

супер

дачи и дальше . А не голодно так?

Ответить

Skipa

(автор поста)

29 ноября 2016 года

Когда кушаешь горячее, получается сытно (для меня)

↑ Ответить

Djyli

25 ноября 2016 года

Skipa пишет:
минус 400 грамм.

Хороший отвес за два дня! у меня в эти дни либо стоит вес, либо увеличивается...

Ответить

Вождь Краснокожих

25 ноября 2016 года

Исключительно красиво идем!

Ответить

Marium

25 ноября 2016 года

Даже очень вкусненько!

Ответить

irkafrolik

25 ноября 2016 года

Хорошо вес уходит

Успехов в начинаниях!!!

Ответить

Skipa

(автор поста)

28 ноября 2016 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте