Ура)

Я за вас очень рада! Это просто супер! Я пока добилась только того, что вес перестал расти!)))) Но и на этом спасибо!

Поздравляю!Хороший отвесик!

Как у тебя на 4ом дне не голодно было? я еле дотерпела до 12ти чтоб пообедать..сделала запеканку 1морковка и 1яйцо..и 15гр сыра как положено..в итоге через час я так хотела кушать ..аж желудок подсасывало..сделала еще одну запеканку с 1морковкой и яйцом...а через 2 часа съела уже ужин 2 яблока....первые три дня не была такой голодной как на 4ый ..итог ужин был в 5 часов вечера...дотерплю до завтрашнего кофе на завтрак не знаю....а потом опять ждать обеда..еще ии перебор 2 яйца вместо 1..и сыра вместо 15гр 60(( правда на одну морковку меньше чем положено))посмотрим будет ли отвес теперь..Я думаю это не большое нарушение режима..и можно продолжать?

Думаю, все нормально... Это не настолько отхождение, так что продолжай спокойно)))
Ты такая молодец - запеканку придумала... А я как написано - так и ем) Мясо - значит кусок мясо, морковка - выложила и почистила морковку))) Примитив))))

пока держусь, заканчивается 6-ой день...пока сбросила 3кг 200гр..даже если к завтрашнему будет отвес 300гр, то в итоге за неделю 3,5кг))а это я думаю супер..еще бы и за вторую неделю столько скинуть..эх помечтаю...главное не сорваться...а то сегодня булочка со сгущенкой так меня манила

Так здорово)))
И давай никаких булочек)) сколько там осталось - ерунда по сравнению с шикарными результатами, не так ли)))

только эти мысли и спасают ..так бы давно наелась)) думаю ну каких то 8 дней осталось...неужели не выдержу...а потом думаю 8дней ..выдержать бы))

Меня даже мои 10 уже не пугают))) а отвесы реально воодушевляют)) так что 8 дней - я тебе даже завидую))))

я в шоке отвес 800гр ...но вчера это было тяжело..спасибо мужу помог не сорваться