12/90 Крахмальный. Погода доканывает

Сегодня - 2 и я жутко мерзну. Знаю, тут уже многих и снегом замело.
У нас снега нет, но ветер кажется дует из ледяной глыбы. И как люди на Севере живут?

Крахмальное меню.
Завтрак: кофе
Ланч:хурма
Обед пропустила, пробегала
Ужин: чечевица + морковка по-корейски

Спорт.
Сегодня получила ударную дозу приседов и планок. Болит внутренняя часть бедер и попа.
Латины сегодня не было, обретали грацию в восточных танцах. Болят руки - не быть мне женой шейха
Но здорово!

Завтра упражнения на ноги-пресс и степы.
Нужно сделать какой-то план по питанию, а то я могу весь день на кофе и сухофруктах продержаться. Так не годится. И не только потому что голодная - совершенно невыносимая злюка.
Рейтинг:  +5
Санта Лу
21 ноября 2016 года 80 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90 Крахмальный. Погода доканывает
Сегодня - 2 и я жутко мерзну. Знаю, тут уже многих и снегом замело.
У нас снега нет, но ветер кажется дует из ледяной глыбы. И как люди на Севере живут?
Крахмальное меню.
Завтрак: кофе
Ланч:хурма
Обед пропустила, пробегала
Ужин: чечевица + морковка по-корейски
Спорт.
Сегодня получила ударную дозу приседов и планок. Болит внутренняя часть бедер и попа... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 ноября 2016 года
+1
Санта Лу пишет:
И не только потому что голодная - совершенно невыносимая злюка.
Мы все такие в витаминный день!

22 ноября 2016 года
0
Санта Лу пишет:
совершенно невыносимая злюка.
Да что ж за напасть то такая - поедим добрые, голодные если злые.
Как с этим бороться

22 ноября 2016 года
0
нужно есть вовремя и правильную еду.

22 ноября 2016 года
0
И главное в этом деле регулярность, пару раз поголодал - вот тебе и результат злости)

22 ноября 2016 года
0
У нас минус 10 без снега. Жесть вообще.
Ты давай там кушай, не порть себе желудок и метаболизм

22 ноября 2016 года
0
Мне кажется, без снега в два раза холоднее!
Сегодня спагетти) Катать твои лепешечки нет сил после тренировки

22 ноября 2016 года
+1
А у нас ветер жуткий!!!
Вроде и не холодно +2, но ветер такой, что мои 73 кг чуть на псих не сдуло, пока я до остановки прорывалась на маршрутку!!!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
mdnavv oxygen1975 planeta808 PollySten tatiana tsarova 2020

Всего на сайте: 8
Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
5 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная