У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Оладьи по Дюкану

Итак, сегодня на десерт оладушки!
Без сладкого не могу Жить! Хоть уже и съела пол пачки зефира, все равно еще захотелось какой-нибудь выпечки

Ингредиенты:
2 яйца;
300 мл. кефира 0%-ой жирности;
1 ст.л. с горкой (20 гр.) клейковины;
2 ст.л. с горкой (40 гр.) кукурузного крахмала;
0,5 ч.л. сухих дрожжей;
0,5 ч.л. соли;
3 гр. сахарозаменителя Фитпарад;
0,5 ч.л. разрыхлителя.
Нормы: 2 ДОПа - дневная норма, без ОТРУБЕЙ

Яйца взбиваем миксером (не долго и не сильно).
Все компоненты, кроме разрыхлителя, добавляем к яйцам и еще раз взбиваем миксером до получения однородной массы.

Тесто получается жидким и его нужно оставить на 45-50 минут..
Непосредственно перед жаркой, добавляем в тесто разрыхлитель, перемешиваем и приступаем к процессу...

Готово

Тэги: оладьи, Дюкан, выпечка

Рубрика: Дюкан рецепты

Рейтинг: +6

ПростоАлексашка

15 ноября 2016 года

591

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1678163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Оладьи по Дюкану</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2396/">оладьи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/162/">выпечка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1678163/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016nov/15/30/3107201_84137-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, сегодня на десерт оладушки!<br>Без сладкого не могу Жить! Хоть уже и съела пол пачки зефира, все равно еще захотелось какой-нибудь выпечки<br>Ингредиенты:<br>2 яйца;<br>300 мл. кефира 0%-ой жирности;<br>1 ст.л. с горкой (20 гр.) клейковины;<br>2 ст.л. с горкой (40 гр.) кукурузного крахмала;<br>0,5 ч.л. сухих дрожжей;<br>0,5 ч.л. соли;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1678163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1678163/
              ]Оладьи по Дюкану[/url][/b][/size]
              Итак, сегодня на десерт оладушки! Без сладкого не могу Жить! Хоть уже и съела пол пачки зефира, все равно еще захотелось какой-нибудь выпечки Ингредиенты: 2 яйца; 300 мл. кефира 0%-ой жирности; 1 ст.л. с горкой (20 гр.) клейковины; 2 ст.л. с горкой (40 гр.) кукурузного крахмала; 0,5 ч.л. сухих дрожжей; 0,5 ч.л. соли; 3 гр. сахарозаменителя Фитпарад; 0,5 ч.л... [b][url=https://www.diets.ru/post/1678163/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом V598 "Валдиз"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом V672 "Кармел"

Комментарии:

eltra

15 ноября 2016 года

....Готовлю мои "панкейки" - намного проще !..И с гораздо меньшим количеством "ингридиентов"

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

16 ноября 2016 года

Спасибо за рецептик!

Буду пробовать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.