56/90 углеводный (Ленуся)

Доброе утро!


ДЦ - 6
Вес 71 кг (плюс 200 гр.). Вчера съела суши, вышло по калориям 1120.

56/90 углеводный:
З. Инжир, банан
П. Яблоко
О. Спагетти с овощами
П. Горький шоколад
У. думаю


Спорт - планка 1 мин.

Девочки, у меня вопрос - водный каждый 29 день. 29+28 = 57 - т.е. завтра
Или я в своих днях чего то напутала???

И в личной рассылке от Маримановой мне пришла вот такая статья. Почитайте)

"Ой, вот не верю я во все эти позитивные мышления!" - часто слышу я. И правильно делаете! Зачем терять время на глупости, лучше проводить все свободное время на диване и сетовать на то, что жизнь ваша не удалась и с этим просто нужно смириться!

"Поздно пить Боржоми, когда почки отказали" - любят шутить некоторые мои знакомые, - "Мне уже столько то лет, я не выйду замуж, не поступлю в институт, не выучу язык, не похудею, и выглядеть на 18 не буду". Ну, конечно, не будете! Не выйдете! Не поступите! Не похудеете! Потому что вы так для себя решили. Вам так удобнее. Гораздо проще программировать себя на неудачу, нежели начать действовать.

"А зачем мне тратить лишние силы на то, что заведомо не получится?". А теперь давайте подумаем: сейчас вы тратите силы на что-то стоящее? Или у вас ежедневно возникает ощущение, что жизнь проходит мимо вас и ничего значимого и интересного уже не произойдет? То есть, стоит ли бояться тратить силы, если вы все равно их расходуете впустую?

А может, стоит поверить в то, что вы заслуживаете лучшей жизни, без депрессий, ненужных беспокойств и метаний, без приступов хандры и ощущения, что смысл в жизни безнадежно утерян? Тем более что особых усилий, в действительности, от вас не требуется.

Начать нужно просто с того, что вы допускаете мысль: возможно абсолютно все в этом лучшем мире из миров.

Давайте я расскажу вам несколько интересных историй из жизни.

Первая, история моей дочки. После операции я не успела во время подать документы на ее перевод в новую школу, а в той, где она была, ей ужасно не нравилось. Долгими уговорами "уломала" директора взять заявку на рассмотрение, он пообещал ответ в августе. И вот, спустя две недели, в июле, Катя пишет на своей стене в фейсбуке: "Меня взяли в новую школу, Ура!" Я ругаюсь на нее, говорю, что мы ничего еще не знаем. А она говорит: "Мама, я визуализирую! Ты же сама этому учишь!". В этот же день, спустя два часа после ее публикации, мне позвонили из школы и сказали, что она принята!

Вторая история моего будущего мужа.

У него не очень ладились отношения с некоторыми коллегами на работе. И тогда я сказала ему: «Не думай об этом, вообрази, что проблема уже решена! Представь, как ты будешь счастлив, если те, кто тебя раздражают, исчезнут!» Через два дня он пришел домой и удивленно сказал: «Катя, ты не поверишь, но та, что меня раздражала больше всех, была переведена в другой отдел!». Я посмеялась и сказала, что тоже самое скоро случится с остальными. Действительно, в течение месяца, уволились все те, кто его нервировал. Теперь он с гораздо большим удовольствием ходит на работу.

Ну и в заключение расскажу историю из далекого прошлого.
Когда-то давно, почти двадцать лет назад, в этот день, 9 ноября, умерла моя морская свинка. Вероятно, я бы об этом и не вспомнила, но то событие стало последней каплей, потому что за год до этого умер мой папа, а за месяц - переехала в Испанию моя мама и я осталась абсолютно одна. Помню, как в 6 утра пошла в парк Кусково с маленьким совком, чтобы успеть похоронить питомца до института, как долбила ледяную землю, чтобы выкопать свинке могилу, и не могла даже плакать, не было сил.
И знаете, что я себе в этот момент говорила? "Все происходит в этой жизни для чего-то! Когда-нибудь я пойму, почему все сложилось так, а не иначе!". Я думаю, что выжила в тот год только из-за этого. И сейчас я совершенно точно знаю, что нахожусь там, где я есть, только благодаря обретенной в тот период силе. И вере, что все, что не делается - к лучшему.

Что самое главное во всем этом?

То, что, единожды поверив в чудеса позитивного мышления, вы выйдете на совершенно новый уровень. Здесь работает принцип: чем больше вы верите, тем больше получаете, тем счастливее становитесь, и тем больше верите. Этакий позитивный замкнутый круг! Который со временем охватывает все больший диаметр вашей жизни. От поиска работы и партнера, отношений с окружающими, до вашего финансового состояния и здоровья.


В этой жизни возможно абсолютно все!

Даже, если с вашей нынешней позиции вам это кажется совершенно невообразимым. Когда я начинала худеть, я даже не думала обо всех тех, последствиях, что со мной случились. Я просто поверила, что могу измениться, что возможно абсолютно все, главное поверить и начать.
Екатерина Мириманова
Рейтинг:  +11
Ленуся51
15 ноября 2016 года 154 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 56/90 углеводный (Ленуся)
Доброе утро!
ДЦ - 6
Вес 71 кг (плюс 200 гр.). Вчера съела суши, вышло по калориям 1120.
56/90 углеводный:
З. Инжир, банан
П. Яблоко
О. Спагетти с овощами
П. Горький шоколад
У. думаю
Спорт - планка 1 мин.
Девочки, у меня вопрос - водный каждый 29 день. 29+28 = 57 - т.е. завтра
Или я в своих днях чего то напутала... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 ноября 2016 года
0
Лена! Хорошая статья,все верно! Мы сами себя программируем! А тебе-удачи,ты молодец!

15 ноября 2016 года
0
Спасибо большое

15 ноября 2016 года
0
У меня сегодня тоже +200, круговой привес
Мириманова, кстати, иногда выдает интересные вещи. Я тоже на ее рассылку подписана. Только ни разу не воспользовалась пока ее советами почему-то

15 ноября 2016 года
0
Всему свое время!!!
А мысли и идеи действительно хорошие и никак не привязаны к системе. Это все пропаганда здорового образа жизни, движения, ухода, любви себя и т.д. Все что должно быть в идеале и что мы порой ленимся делать.
Надеюсь завтра будет круговой отвес)

15 ноября 2016 года
0
Что мне с водным то делать? По хорошему надо целиком круг пройти, т.к. он следует за витаминным, а после водного белковый ?

15 ноября 2016 года
0
у меня завтра первый и он, действительно. за витаминным. Надо заканчивать круг и потом уже... Диета рассчитана на срывы. по моему

15 ноября 2016 года
0
привет.Леночка!!
Хорошего тебе и всем девочкам дня!!

15 ноября 2016 года
+1
Привет!!! И тебе Танюш только улыбок

15 ноября 2016 года
0
Сегодня у нас комиссия по проверке имущества.пусть только попробуют испортить настроение

15 ноября 2016 года
+1
И правда!!! Если что зови на подмогу
Мы их своим счастьем осчастливим

15 ноября 2016 года
0
шеф сам ото всех отбился

15 ноября 2016 года
0
Водный после витаминного же?

15 ноября 2016 года
0
да

15 ноября 2016 года
0
Водный после витаминного - 29 + 29 = 58-й, потом 58+29 = 87-й. Водный всегда после витаминов

15 ноября 2016 года
+1
Эх, надо было успеть вписаться с девчатами за компанию!!!
Их там аж двое завтра на водный настроились!!!

15 ноября 2016 года
+1
Я могу быстро перестроиться) Орехи не испортятся, а салат-щетка настоится)))

Но я не тороплюсь, послезавтра будем делать план за 2й месяц, а то я чуть не дотягиваю (план был 70)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
tchuvalova2012

Всего на сайте: 1
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная