44/90, 45/90 (Ленуся)

Доброе утро!


ДЦ - 23
Вес 71,9 кг (-100 гр.). Крахмальный ничего не унес, витаминный дал минус 100 гр.

44/90 витаминный - яблоки, бананы, изюм, орехи и бутерброд
Вчера были в аквапарке. Туда ехали 4,5 часа и обратно столько же, там 6 часов.
Была дико голодная, поэтому не удержалась и съела бутерброд с колбасой и огурцом.

45/90 белковый - ого ровно половинка
З. Яблоко
О. 3 яйца жаренные со шпинатом, шампиньонами и чесночком, тушенная капуста, хлеб
У. яйца (пока не знаю в каком виде), тушенная капуста


Воду и витамины пью.


Ну и как обещала несколько фото с Аквапарка (шибко не фотались, т.к. было чем заняться, потом их удалю):

Это детская зона - туда даже не ходили:


Несколько общих видов:





Это мы пошли в термозону (там есть финская сауна, русская баня, соленая сауна, хамам). Но народу ооооочень много было. В 15-00 в аквапарк перестали пускать, т.к. был превышен лимит народа

Сзади нас генератор снега - скапливается в раковине - выходишь из сауны можешь протереть лицо снегом

В общем ребенок пищал от восторга, я прокатилась на горках, первый опыт))))
Понравилось, но потом кружилась голова и подташнивало, надо оттачивать навык
Народу действительно много, но думаю пару-тройку месяцев и желающих поубавится.
Всем позитива!!!