13/90 белковый

Всем привет! Витамины унесли 100гр. Может было бы и больше если муж не соблазнил шампанским выпила 1 бокал и съела квадратик темного шоколада
За 12 дней ушло 3 килограмма. Я результатом довольна
По меню на сегодня: яблоко, чернослив, перчики фаршированные куриной грудкой и салатик
Постараюсь сегодня походить на элипсе.
Всем отвесов
Рейтинг:  +7
Марина Канина
5 ноября 2016 года 99 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 белковый
Всем привет! Витамины унесли 100гр. Может было бы и больше если муж не соблазнил шампанским выпила 1 бокал и съела квадратик темного шоколада
За 12 дней ушло 3 килограмма. Я результатом довольна
По меню на сегодня: яблоко, чернослив, перчики фаршированные куриной грудкой и салатик
Постараюсь сегодня походить на элипсе.
Всем отвесов Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 ноября 2016 года
+1
Ох, уж эти мужья!
И что обидно - они же точно знают кого и чем соблазнять!
Только одна барышня отчиталась, что устояла перед тирамису ( а я бы вот не устояла!!! ).
"А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо!"
Действительно хороший отвес за 12 дней! Теперь главное - не расслабляться!

5 ноября 2016 года
+1
Вот и удивилась,что перед тирамису устояла,а перед шампанским нет (просто я шампанское хотела всю беременность,наверное в этом причина ) все, расслабляться нельзя больше,на носу новый год!

5 ноября 2016 года
+2
Задумываюсь о покупке элипсоида. Купить то можно,но буду ли пользоваться.?
Ну не моё физкультура,не моё!!!

5 ноября 2016 года
+1
И не мое муж изначально покупал для себя. Год просточл как вешалка. Вынесли на балкон. Летом огурцы к нему подвязывала

5 ноября 2016 года
+1
А я с утра сбегала в спортзал, потому что дома у меня элипсоида нет!
Вот только я не знаю, как девчата на нем по 40 минут ходят? Я - 20 минут и сдохла!!!
Но в нашем тренажерном зале есть другие тренажерчики, на которых я типа "отдыхаю", а если уж совсем сил нет - кручу обруч. Вот это я могу делать до бесконечности.

5 ноября 2016 года
+1
Вот молодец вы какая!

5 ноября 2016 года
+1
Вы не поверите - более -менее регулярно стала заниматься спортом после 42 лет!

5 ноября 2016 года
+1
Никогда не поздно начать чем то новым заниматься


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
9 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная