Выходные прошли. Вес стоит. Как-то странно у меня с весом: то на месте, то скачок. Прям интересно.
По питанию нарушений не было. Заметила интересный факт: если не взвешиваю продукты, то руки коварно отрезают кусок побольше, ложку с горкой покруче, и вообще пожирней, да погуще. Коварный мозг! Это вот так он меня проверяет на готовность к изменению своей жизни. Это я вчера вечером заметила такое коварство. Посмотрела на приготовленный кусок сыра на завтрак и усомнилась в весе. Оказывается вот почему вес стоит! Все же надо взвешивать.
А вот с физкультурой все никак... Лень побеждает. Уже начала что-то дома делать. А вот в зал идти так СТЫДНО.
Ну никак себя не уговорю. Лень да стыд - плохие советчики. Но их двое и они пока одержали победу. Думаю, что вот еще килограммчиков 5 сброшу и пойду таки в зал. Не могу трясти целлюлитом на людях. Прям ломает меня всю от этой мысли!
Ничего, я проиграла одно сражение, но пока не проиграла войну. Мы еще поквитаемся!
Я пока немного дома подготовлюсь, чтоб не позориться. Совсем ничего не могу. Со своими болячками и жалостью к себе как-то забыла, что мышцы истощаются. Вот теперь их где-то взять надо.
Вес 84,8. Опять забыла свои залежи целлюлита сфоткать. Надо для сравнения. Потом покажу что было и что стало.
Предлагаю начать со взвешивания продуктов и забыть про сладости и выпечку.