3/90

Добрый вечер, худеющим и собирающимся!!!

Мой сегодняшний денек прошел отлично, отвесик после крахмального (как у всех ) -200
Меню на сегодня
З Яблоки, кофе (голодно, однако)
О Гречка с тушеными луком и морковкой
П 3 печеньки
У Мороженое

К нам приехал наш дедушка, первый раз после нашего переезда, так что после мороженого была прогулка по красивенькому пушистому снежку. Класс! Хотя я не любитель мерзнуть, но против папы не попрешь, а для него вечерняя прогулка это святое.

Всем хороших, не голодных выходных и отвесов!



капец я сегодня наела
Рейтинг:  +9
Djyli
21 октября 2016 года 79 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
Добрый вечер, худеющим и собирающимся!!!
Мой сегодняшний денек прошел отлично, отвесик после крахмального (как у всех ) -200
Меню на сегодня
З Яблоки, кофе (голодно, однако)
О Гречка с тушеными луком и морковкой
П 3 печеньки
У Мороженое
К нам приехал наш дедушка, первый раз после нашего переезда, так что после мороженого была прогулка по красивенькому пушистому снежку. Класс... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 октября 2016 года
+1
Правильный отвес!
Вот только калорийность - ни в какие ворота!!!
Там точно было 200 гр. гречки-ядрицы КРУПЫ? Это же до фига в вареном виде!!!!
Может все-таки 200гр. каши???
У каши калорийность принципиально другая....

22 октября 2016 года
+1
Я вот с этой гречкой сама не разобралась, мне одной оказалось, что обед из гречки с морковкой и луком слишком уж калорийный? лучше уж тогда на обед тоже мороженое поесть.

22 октября 2016 года
0
Если брать 200 гр. уже сваренной гречки, то будет нормальная калорийность.

22 октября 2016 года
+2
Тоже самое хотела написать!!!
Калорийность крупы в табличке в сыром виде, если сварить это грамм 500 выйдет...

22 октября 2016 года
+1
спасибо, буду разбираться

22 октября 2016 года
+1
Согласно диете: на ужин можно ИЛИ печенье, ИЛИ мороженное...

22 октября 2016 года
+1
Я хотела бы еще немножечко посоветовать....
На этой страничке слева есть столбик со всякими полезными калькуляторами. Выберите "калькулятор" и посчитайте калорийность пищи, которую НУЖНО соблюдать для успешного похудения. По-моему, это будет 1000-1200 ккал.

22 октября 2016 года
+1
я старалась

22 октября 2016 года
+2
Djyli пишет:
Хотя я не любитель мерзнуть, но против папы не попрешь, а для него вечерняя прогулка это святое.
Какой молодец папа! Вечерняя прогулка - это так здорово на сон грядущий!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
6 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная