Главная > Дневники > Дневник пользователя Djyli

2/90

Мой сегодняшний рациончик, ничего другого не придумала... Есть хотелось безбожно, поэтому съела банан на полдник. Да что - то по калориям совсем мало получилось, может что не правильно?

Сегодня была аэробика 45 мин дома

тряхнула стариной

Отвес, кстати, сегодня какой- то нереальный, боюсь, что тоже неправильно что - то...

Тэги: диета, 90-дневная диета раздельного питания

Рубрика: мои диеты

Рейтинг: +4

Djyli

20 октября 2016 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1669756/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мой сегодняшний рациончик, ничего другого не придумала... Есть хотелось безбожно, поэтому съела банан на полдник. Да что - то по калориям совсем мало получилось, может что не правильно?<br>Сегодня была аэробика 45 мин дома    тряхнула стариной<br>Отвес, кстати, сегодня какой- то нереальный, боюсь, что тоже неправильно что - то...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1669756/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1669756/
              ]2/90[/url][/b][/size]
              Мой сегодняшний рациончик, ничего другого не придумала... Есть хотелось безбожно, поэтому съела банан на полдник. Да что - то по калориям совсем мало получилось, может что не правильно? Сегодня была аэробика 45 мин дома    тряхнула стариной Отвес, кстати, сегодня какой- то нереальный, боюсь, что тоже неправильно что - то... [b][url=https://www.diets.ru/post/1669756/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Djyli:

5/90
4/90
• 2/90
1/90
Ура!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Комментарии:

Marium

20 октября 2016 года

Djyli пишет:
Да что - то по калориям совсем мало получилось, может что не правильно?

Наелась хоть?
Хлеба кусочек + бульончик овощной в обед.

Ответить

Djyli

(автор поста)

20 октября 2016 года

ни фига не наелась, если честно,

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

20 октября 2016 года

По диете положено 2 фрукта на завтрак. И что мешает купить что-нибудь вкусненькое?

↑ Ответить

Djyli

(автор поста)

20 октября 2016 года

лень матушка, сегодня взяла себе и киви и апельсинчики и яблочки даже, но побольше

и по слаще, я надеюсь

↑ Ответить

Marium

20 октября 2016 года

а что там в этой гавайской смеси за крахмалы? Пару штук фасоли.
В начале диеты лучше кушать что-то более существенное, чтоб не сорваться.

↑ Ответить

Djyli

(автор поста)

20 октября 2016 года

↑ Ответить

мама 2 зайчат

20 октября 2016 года

Как мало калорий у Вас, убьете обменку совсем, не удивительно такой голод. 100 г яблок это даже не целое яблочко

Ответить

Djyli

(автор поста)

20 октября 2016 года

они маленькие были сегодня и я их не люблю, поэтому так мало, одно погрызла, чтоб до садика с дитем доехать

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

20 октября 2016 года

Первое время у всех по утрам шок от фруктов и все! Где-то через недельку организм привыкает...

↑ Ответить

Marium

20 октября 2016 года

А у меня наоборот. В начале я быстро привыкла к фруктам с утра. Зато через месяц каши овсяной захотелось, пусть даже без молока, соли и масла.

↑ Ответить

лямурр

20 октября 2016 года

и я люблю овсянку утром. Завтрак тут, конечно, не впечатляет

↑ Ответить

мама 2 зайчат

20 октября 2016 года

да, понимаю, яблоко с утра в меня наверное не полезет тоже, но с голоду все съем))) Я вообще полюбила многое стараясь правильно питаться, а раньше и не ела этого)

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

20 октября 2016 года

Я не могу сказать, что полюбила... но определенно привыкла есть много овощей! Я их всю жизнь старательно игнорировала. Особенно кабачки и баклажаны, да и капусту за еду не считала!
Очень надеюсь, что эта привычка к овощам теперь со мной навсегда!

↑ Ответить

мама 2 зайчат

20 октября 2016 года

кабачки я люблю, везде их толкаю, и в котлетки их кладу, и в плов и в омлет, хотя не травоядный я, мне больше мясо по душе

капусту тушеную обожаю, творог полюбила и молочные каши, вместо бутеров с колбасой, яблочко с кофе вместо печенья

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

20 октября 2016 года

Овощи для жарки и гавайскую смесь запекала или все-таки жарила? Если жарила - где калорийность масла?

Ответить

Djyli

(автор поста)

20 октября 2016 года

воооот, кто б вспомнил... спасибо

↑ Ответить

shanno4ka

20 октября 2016 года

А это что 2-й день 90-дневки что ли?

Мама-дорогая, так и ноги протянуть не долго

Где крахмал на обед? 200 гр гавайской смеси - это 3 столовые ложки от силы....
Неееее, так нельзя издеваться над собой

Ответить

лямурр

20 октября 2016 года

shanno4ka пишет:
200 гр гавайской смеси - это 3 столовые ложки от силы....

в столовой ложке примерно 20-25 граммм

↑ Ответить

shanno4ka

20 октября 2016 года

Она ж тяжелая смесь эта и я имела в виду ложки с горкой
В любом случае это очень мало и калорий мало

↑ Ответить

лямурр

20 октября 2016 года

конечно мало

↑ Ответить

лямурр

20 октября 2016 года

привет)жестко ты.

так недалеко ноги протянут или сорваться, хоть фруктами перекуси, нам же нужен результат, а не сорваться на 3 день.Заходи в гости) Кстати, советую попробовать яблоки, печеные в микроволновке. Очень сладенько выходит без всякого сахара

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!