Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90 крахмальный

Отвес за вчера - 700, итого за 5 дней -3300. Но все еще не меньше 80... обидно...
Сегодня крахмальный
Завтрак половинка апельсина
Обед суп картошка+рис
Ужин не знаю еще
Пу-эр так и пью. Это моя маааленькая слабость
Углеводы и витамины- плохо поддаются. В углеводный жор был, а на витаминном- на одних фруктах тяжко.

Рейтинг: +8

yuma 78

11 октября 2016 года

244

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1666330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6/90 крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес за вчера - 700, итого за 5 дней -3300. Но все еще не меньше 80... обидно...<br>Сегодня крахмальный<br>Завтрак половинка апельсина<br>Обед суп картошка+рис<br>Ужин не знаю еще<br>Пу-эр так и пью. Это моя маааленькая слабость<br>Углеводы и витамины- плохо поддаются. В углеводный жор был, а на витаминном- на одних фруктах тяжко.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1666330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1666330/
              ]6/90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Отвес за вчера - 700, итого за 5 дней -3300. Но все еще не меньше 80... обидно... Сегодня крахмальный Завтрак половинка апельсина Обед суп картошка+рис Ужин не знаю еще Пу-эр так и пью. Это моя маааленькая слабость Углеводы и витамины- плохо поддаются. В углеводный жор был, а на витаминном- на одних фруктах тяжко. [b][url=https://www.diets.ru/post/1666330/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Комментарии:

Rerehepf

11 октября 2016 года

Мне легче всего даётся молокочайный разгруз , тем более вы любительница чая!
Заваривайте зелёный чай в молочке и весь день пейте - результат просто ошеломляющий (у меня, по крайней мере)

Ответить

yuma 78

(автор поста)

11 октября 2016 года

Молочку организм отторгает- кое-что на входе, а кисломолочку- на выходе

Только Активию натуральную могу попить.

↑ Ответить

shanno4ka

11 октября 2016 года

yuma 78 пишет:
за 5 дней -3300. Но все еще не меньше 80... обидно...

Это очень хороший отвес за 5 дней

. В среднем, девочки за месяц теряют 5 кг на этой диете.
Да и больше 5 кг вредно в месяц - идеально 3-4, иначе организм не успевает перестраиваться.

Ответить

yuma 78

(автор поста)

11 октября 2016 года

ОЧЕНЬ хочется побольше отвес. Если застряну на одном весе- боюсь, что сорвусь. Мне надо каждый день видеть результат

↑ Ответить

shanno4ka

11 октября 2016 года

Первый результат - это 5-7 дней сливается лишняя жидкость, накопленная в нас годами - отвесы вот такие значительные. Потом процесс идет медленнее. Часто останавливается, особенно, если с самого начала был резкий сброс веса - начинается плато. Через это проходят все, кто борется с лишним весом и не по одному разу.

yuma 78 пишет:
Если застряну на одном весе- боюсь, что сорвусь.

Значит недостаточная мотивация. надо работать над собой.

↑ Ответить

yuma 78

(автор поста)

11 октября 2016 года

Ой, надо работать... да вот..
С понедельника на работу выйду, а там...сплошные нервы...и с баночками не слишком удобно, да и коллеги с вопросами

↑ Ответить

shanno4ka

11 октября 2016 года

yuma 78 пишет:
с баночками не слишком удобно, да и коллеги с вопросами

Опять же вопрос мотивации и расставления приоритетов. Что важнее: вопросы коллег или отражение в зеркале, красивая одежда, восхищение тех же коллег, комплименты от мужа и т.п.
Причину что-то не делать найти, конечно легче...

↑ Ответить

Anaden

11 октября 2016 года

В витаминный день я совмещала фрукты с овощами (овощные салаты делала) так легче пережить этот день, и расхождений с диетой нет))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)