Вот уже 3 года, как я все собираюсь основательно заняться своим весом. Да вот так и не случилось. Сначала гормональное лечение мне упорно добавляло вес. Причем регулярно. Вес дошел до противных цифр: 85,5 кг.
Потом мне все никак не хотелось брать себя в руки. Диет было много: и 6 лепестков, и минус 60... От Дюкана пришлось отказаться: сразу пошли сильные отеки. Не знаю, что с организмом делать. Вот сейчас решительно пишу. Думаю, что должно это как-то помочь.
В прошлом году гормоны принимать перестала и вес замер. Но поскольку была серьезная операция, не занималась физически. Вес, конечно остановился, но целлюлит никуда не делся. Тело дряблое, ужасное!!! Фу! Вот и решила я пересмотреть свою депрессивную жизнь. Пора заниматься собой. Ведь иначе ничего не получается.
Писать эту заметку начала давно, но отправить не решилась. Вот сегодня все же решила дописать и выставить на всеобщее обозрение, чтобы самой себя подстегнуть.
С утра я совсем расстроилась. Вес уже доплыл до 88.9 кг. И что дальше? Уж не знаю, как себя вытащить из этой депрессухи? Все, что раньше меня заставляло жить и двигаться, ушло. Теперь ничего не осталось. Надо придумать новые цели, надо заставить себя двигаться. А хочется лечь и не шевелиться.
Ну, вот и решила, что пора уже в 45 лет научиться любить себя и жить для себя хотя бы потому, что больше никому моя любовь не нужна. А как это сделать? Буду думать. Пока начала с критики своего тела. Так жить нельзя! Жир - враг, его надо уничтожить. Поняла одну простую истину: чем толще я становлюсь, тем меньше у меня интересов. Почти перестала двигаться, никуда не хожу.
Поскольку у меня самой не получается - пишу тут, может хоть так заставлю себя идти вперед. Пока еще не разобралась, что нужно для новой жизни. Диеты - не мой метод. Мне нужно разработать свою систему правил на ближайший период жизни и следовать им, как алгоритму.
Сегодня начну с того, что не буду плотно ужинать. И вообще после 18-00 есть сегодня не буду. Ем я не так много, но основное съеденное получается вечером. Вот если бы вечером не есть...
Завтра отпишусь о результатах. Надо же с чего-то начинать!
-Заманала ты меня,
Я не к тому,что я Вам желаю болезней,просто я в прошлом году не могла встать на ноги и заново ходить училась и поняла:какая я дура,что тело ненавидела
Моя цель - не похудеть за раз, а постепенно изменить свой образ жизни. Вот в этом мне и поможет этот сайт и люди ,которые здесь общаются.