13/90 Белковый (Ленуся)

Доброго субботнего утра!!!
Хочу обнимашек, целовашек, вкусняшек, в постели валяшек, киношек и мультяшек.
Не хочу дождяшек и на работу собирашек.

ДЦ - 14
Вес 75,3 кг (-200 гр.)
Витаминный прошел по плану, все запланированное съелось +1/2 яблочка + 2 раза облизала ложку (варила вечером кабачковую икру).
Периодически чувство голода возникало, но боролась с ним кипяточком и новым приемом пищи)))

Сегодня 13 день - белковый.
Долго мучилась вопросом чего бы вкусного поесть в этот день, в результате когда встал вопрос еще и с бульоном, решила, что хочу варенной курицы, причем не грудку, а именно ноги. Так и порешала - варю бедра и голени (без шкуры), часть съедаю/выпиваю, а часть пойдет на суп с домашней лапшой для домашних.
З. получился поздний в 10-30, кое как съела 380 гр. дыни
О. Курица отварная, бульон, хлеб с кабачковой икрой и салат из свежих овощей
У. 1/2 обеда или курица в карри с овощами (лежит пару дней в холодильнике, но долежит ли до вечера вопрос )
Калории посчитаю попозже, а то пыль смотрит на меня удивленными глазами)

Кратко по итогам 3х кругов:
1 круг - минус 2 кг
2 круг - плюс 0,2 кг
3 круг - минус 1 кг
Итого минус 2,8 кг
Померила талию - минус 6 см, живот - минус 1 см
Как то так... Идем дальше)

Погода у нас сегодня солнечная, но холодная. Утром было -2, щас уже теплее +2


А еще сегодня день варки чечевицы и время собирать денежную дорожку)))
Обязательно сварю и хоть ложку съем) 1 рублю положила
Рейтинг:  +8
Ленуся51
1 октября 2016 года 271 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 Белковый (Ленуся)
Доброго субботнего утра!!!
Хочу обнимашек, целовашек, вкусняшек, в постели валяшек, киношек и мультяшек.
Не хочу дождяшек и на работу собирашек.
ДЦ - 14
Вес 75,3 кг (-200 гр.)
Витаминный прошел по плану, все запланированное съелось +1/2 яблочка + 2 раза облизала ложку (варила вечером кабачковую икру)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 октября 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
А еще сегодня день варки чечевицы и время собирать денежную дорожку)))
Обязательно сварю и хоть ложку съем) 1 рублю положила
у меня дорожка собрана давно. Только в старых деньгах еще. Я решила новую с 1 января начать собирать! В Новый год с новой дорожкой

А что там с чечевицей????? не слышала такого! поделись!

1 октября 2016 года
0
У меня дорожка собрана для себя и для семьи, а хочу начать собирать на желание)
Про чечевицу - каждого первого числа месяца, варим, едим - тоже для благосостояния и богатства!!
Щас ссылочку с описанием поищу

1 октября 2016 года
0
https://www.diets.ru/post/1600095/
Единственное, я ее сегодня сварю чисто символически, по ложечке себе и мужу)

1 октября 2016 года
0
спасибо, сейчас гляну!

1 октября 2016 года
0
Елена, ты подтвердила теорию... в одной передаче слышала, что - 1 кг. это примерно - 1 см с талии!
Хорошие результаты

1 октября 2016 года
+1
Ирина, спасибо большое)))

1 октября 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
Итого минус 2,8 кг
Померила талию - минус 6 см, живот - минус 1 см
Круто! Поздравляю!

1 октября 2016 года
0
Ага, еще вчера тока писала (или хотела), что некоторая часть живота утром начала вваливаться, а нижний животик так и торчит))))

1 октября 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
писала
писала, писала...

1 октября 2016 года
+1
Ленуся51 пишет:
о пыль смотрит на меня удивленными глазами)
Моя тоже впадает в панику если видит меня с тряпкой.
Но я её не трогаю.Мужу говорю пыль в доме к деньгам.
Для достоверности написала на пыли 5 000 руб.

2 октября 2016 года
0
я видимо на подсознании ее тоже иногда оставляю в покое)

2 октября 2016 года
0
У меня ещё и цветы радостно хлопают листиками если меня видят.
Если бы часто поливала,столько аплодисментов хрен дождалась.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
amiheenko andreeva marina71 capena cvet44 Ksenya Gusewa Linchk marishca77 nora golub Totu2021 vemakarova volk ova c

Всего на сайте: 16
Статусы:
YaRita65.3, 164
aleksa_32Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная