Чего-то на меня жор напал. Так уже недели полторы. Я ем ПОСТОЯННО. Делаю дз - ем, пью чай - грызу что-то. А-а-а-а. И самое странное *стучу по дереву*, что на фигуре это не отражается. Ну только капельку животик вылез, хотя он у меня и так был небольшой, но и то, не критично. Вот не знаю, мне это аукнется новыми складами или нет. Но не могу пока. Вечно энергии не хватает. Учёба с 8 до 16.00, в этот промежуток съедаю блинчик, либо салатик, и пью чай. После обедаю дома и ужинаю тоже дома, но в промежутках что-то хомячу. Как себя отучить это "хомяченье" делать. Было бы это что-то полезное, но нет: всякие конфеты, печенье...
Зато настроение хорошее
Обед и ужин не полноценные
Жажда воспринимается как голод
Жевательный рефлекс обострился
Варианты :
Пересмотреть рацион и добавить сложные углеводы и белок. Сейчас холодно и еда нужна теплая - без горячей пищи теплообмен голодает. Попить воды если хочется поесть. Жевать жвачку без сахара, чтоб челюсти занять.