приветики!
Ну что, витаминный прошел хорошо. Зря я так его боялась. Спасибо за советы, орехи помогли
)))
З_бананы 2 шт.
О и У_ орешки (фундук, кешью, миндаль, пару штук кураги).
Очень сытно и вкусно
Правда ела совсем чуть-чуть, я себя со вчерашнего дня очень плохо чувствую
. тошнит постоянно, слабость, крыша едет и расстройство (дикое
) пищеварения. Не знаю почему так, но поскорее бы это все прошло уже.
Завтра белОчки мои любимые, купила крылья курицы, замариную в соевом соусе. ммммм...
С утра будет первое и волнительное взвешивание, даже не знаю чего ждать... вот бы минус 15кг))))))) и почему у меня нет волшебной палочки...эх.
Всем здоровья! Всем добра!
Источник:
https://www.diets.ru/post/1660675/
На другие витаминные овощи туши, запекай))) в салаты можно орешки добавлять. Все ограничивается только фантазией