У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

8/90 Витаминный

Всем привет! Всех с пятницей!!! Сегодня витаминный - фрукты (банан, мандарин, яблоко, киви) и наверное будут помидоры и огурцы.

Вчера были углеводы: купила я все-таки пирожное не маленького размера йогуртово-ягодный (168 гр. 487 кал.) и маленький шоколад "Аленка" (20 гр. 110 кал.). Пришла домой и в 19.30 ч. благополучно все слопала с мыслями "как же я с этим похудею?"

Но все это уложилось в 1380 кал. за день (в принципе нормально). Вставая утром на весы, после такого ужина ждала привеса, НО, девочки - 800 гр. Я так рада!!! Настроение поднялось и плюс сегодня еще пятница!!!

Рейтинг: +10

Резеда777

23 сентября 2016 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1660584/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8/90  Витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Всех с пятницей!!! Сегодня витаминный - фрукты (банан, мандарин, яблоко, киви) и наверное будут помидоры и огурцы.<br>Вчера были углеводы: купила я все-таки пирожное не маленького размера йогуртово-ягодный (168 гр. 487 кал.) и маленький шоколад "Аленка" (20 гр. 110 кал.). Пришла домой и в 19.30 ч...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1660584/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1660584/
              ]8/90  Витаминный[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всех с пятницей!!! Сегодня витаминный - фрукты (банан, мандарин, яблоко, киви) и наверное будут помидоры и огурцы. Вчера были углеводы: купила я все-таки пирожное не маленького размера йогуртово-ягодный (168 гр. 487 кал.) и маленький шоколад "Аленка" (20 гр. 110 кал.). Пришла домой и в 19.30 ч. благополучно все слопала с мыслями "как же я с этим похудею?"... [b][url=https://www.diets.ru/post/1660584/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Это снова я!!!
47-51/90
• 8/90 Витаминный
5/90 белковый (Ленуся)
Приветик всем на весах -1.300 со вчерашнего дня и так 1/90 сегодня белки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Комментарии:

манящая взглядом

23 сентября 2016 года

Умничка! с отвесом тебя!

только шоколад горький нужно, а не молочный

хотя молочный конечно вкуснее

Ответить

shanno4ka

23 сентября 2016 года

С отвесом

А отвес почему? Потому что калорий получилось столько сколько надо

НО шоколадку, лучше горькую все же

Ответить

Резеда777

(автор поста)

23 сентября 2016 года

Спасибо, девочки! Но шоколад вроде бы не молочный был...обычный темный. Отвес видимо потому, что уложилась в калориях. В углеводный день калории нужно очень даже контролировать.

Ответить

Ангел блю

24 сентября 2016 года

Ну вот и на твоей улице праздник.

↑ Ответить

Зосенька

23 сентября 2016 года

Резеда777 пишет:
Настроение поднялось и плюс сегодня еще пятница!!!

Ответить

Nuysha21

23 сентября 2016 года

Здорово!! Вот это отвесище! Поздравляю))

Ответить

Резеда777

(автор поста)

23 сентября 2016 года

Спасибочки!!!

Ответить

Няняка Бутакова

23 сентября 2016 года

Отличный отвес!!! Вот если бы не стала есть пироженку отвеса могло и не быть!!! Поздравляю!!!

Ответить

Резеда777

(автор поста)

26 сентября 2016 года

Спасибо!!!

Ответить

Elen_81

2 октября 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
6 часов назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы