Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90

Доброго времени суток красавицы! Итак, подводя итоги первой четвертки, имеем следующие, сразу предупреждаю, данные все с механических весов, поэтому с точностью до грамм не смогу сказать, но :
- 2 кг, =) Лёд тронулся.
Ох как мне тяжко дался вчерашний витаминный день. Вчера хотела МЯСА!

Аж до слёз. Сотрудницы сидели рецепты обсуждали, а у меня слёзы на глаза наворачивались

):
15.09.16:
З:Яблоко (два не осилила)
О: фруктовый салат
У: фруктовый салат

Ну а сегодня я жду не дождусь обеда)))
З:Дыня
О:Баклажаны фаршированные говяжим фаршем с помидорами и луком+ свежий помидор+хлебец
У: Половина обеда, без хлебца.

Всем отличных отвесов! У нас всё получится!)

Рейтинг: +3

Ambiciya

16 сентября 2016 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1658780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток красавицы! Итак, подводя итоги первой четвертки, имеем следующие, сразу предупреждаю, данные все с механических весов, поэтому с точностью до грамм не смогу сказать, но :<br>- 2 кг, =) Лёд тронулся.<br>Ох как мне тяжко дался вчерашний витаминный день. Вчера хотела МЯСА!  Аж до слёз...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1658780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1658780/
              ]5/90[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток красавицы! Итак, подводя итоги первой четвертки, имеем следующие, сразу предупреждаю, данные все с механических весов, поэтому с точностью до грамм не смогу сказать, но : - 2 кг, =) Лёд тронулся. Ох как мне тяжко дался вчерашний витаминный день. Вчера хотела МЯСА!  Аж до слёз. Сотрудницы сидели рецепты обсуждали, а у меня слёзы на глаза наворачивались  ):... [b][url=https://www.diets.ru/post/1658780/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Комментарии:

shanno4ka

16 сентября 2016 года

Отличный отвес - поздравляю

В витаминный день от них фруктов, действительно, плакать будешь

Добавляй овощи, можно овощное рагу сделать, запечь, отварить, опять же фрукты запечь. Почитай отчеты про витаминные, мы там много всяких рецептов оставляли именно для витаминных дней, т.к. они большинству даются сложнее всего. И, конечно, не забывай орехи добавлять

Ну, а сегодня, прямо, праздник живота

Ответить

Ambiciya

(автор поста)

16 сентября 2016 года

Спасибо, обязательно прочту , а то для меня витаминный прям пытка ))) а вот орехи то я и забыла. Ну ничего, в следующий раз обязательно добавлю в свой рацион. Да, сегодня я оторвусь, в пределах нормы конечно)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)