Всё.. я решила. Точно хочу похудеть!
нет.. это не как в педыдущие разы)
это серьёзно)
просто реально надоело)
надо взять себя в руки))
Из всех подруг я самая крупная(
и это здорово огорчает.. но в то же время даёт отличную мотивацию)
Решила попробовать "Систему -60" Наслышана о ней достаточно)
Физические нагрузки.
я занимаюсь танцами три раза в неделю)
планирую начать прыгать на скакалке и крутить хула-хуп)
поднимаюсь и спускаюсь я пешком(мне полезно, т. к. я живу на 9 этаже)
ну.. пожалуй все)
Всё.. я решила. Точно хочу похудеть! нет.. это не как в педыдущие разы) это серьёзно) просто реально надоело) надо взять себя в руки)) Из всех подруг я самая крупная( и это здорово огорчает.. но в то же время даёт отличную мотивацию) Решила попробовать "Систему -60" Наслышана о ней достаточно) Физические нагрузки. я занимаюсь танцами три раза в неделю)...
Читать полностью
то есть танцуем абсолютно все)
от брейк данса до народных)