Я готова!

Всё я кажется созрела..
Всё время после последнего поста я пыталась успокоить свой разум, говорила себе, что если не можешь угомонить свой жор, то хотя бы отстань от себя и ешь спокойно всё что хочешь, но я не смогла договориться с собой и жор продолжался и в покое себя не оставила " Ах! Я вся такая противоречивая!"

Ходила я бродила по разным сайтам про похудение, про пп и про пк и тд... Смотрела разные фотки про "до", "после" и "во время", уж простите меня за сарказм, просто злюсь на себя.
Не могу я успокоиться, ну как это так кто то может, а я не могу! Сбрасывают и по сотне кило, а тут всего то 20 убрать, этож всего пол года.
Я оттолкнула себя своим бездействием на две недели назад, за это время я могла бы потерять 3кг, но я предпочла жрать и ладно бы в удовольствие...
Меня реально не устраивает мой внешний вид, да я и так красивая и статная, но всё же напоминаю себе медведицу, хотя подозреваю что медведица всё таки изящней и грациозней.
Я же заржавевшая вся напрочь, без скрипа не могу ни согнуться ни разогнуться, ещё и обленилась в конец, дальше это продолжаться не может, у меня трое девчонок, они это всё видят, берут с меня пример, тоже очень любят поваляться на диване и "повеселиться - особенно пожрать"
Но это всё мои причитания. Это то что было вчера и сегодня утром, всё с меня хватит!

Мой план действий:
во-первых я прекращаю валяться целыми днями на диване и соответственно сидеть в интернете, начинаю больше внимания уделять дому и детям, будем гулять не через день, а каждый день. Влажная уборка каждый день, это на самом деле не так сложно как мне кажется. Собаку буду выгуливать сама и утром и вечером, это очень не плохо организовывает.
Во-вторых регулирую своё питание, прекращаю пить чай-кофе с сахаром, не ем плюшки-постряпушки и все возможные конфетки, пожалуй можно заменить финиками или изюмом тоже не много или медом. Увеличиваю колличество сырых овощей в своём рационе и ем больше белка, вот над белком надо хорошо подумать где его можно ещё взять кроме мяса. Ну и порция моя строго не должна привышать 250гр, этого мне вполне достаточно чтобы наесться и обычно то что больше этого это просто "так хочется ещё кусочек"
В-третьих ввожу спорт в свою жизнь для начала займусь гимнастикой по- Бубновскому, но тут у меня дилема очень нравятся мне треньки с Джиллиан Майклз и ещё авторская программа "Гибкое тело" с Ольгой забыла её фамилию, думаю буду делать по настроению и ещё добавлю ходьбу по вечерам, жаль что без собаки - лапка у него сломана, ну ни чего через пару месяцев он составит мне компанию с радостью и ещё буду ходить по лестнице в подъезде, очень хорошо тренирует организм.
И в-четвертых перестану стесняться и начну ходить на репетиции в местный народный хор, должно же быть у меня хобби кроме похудения.

И в итоги первый отчёт напишу сюда через неделю, 21 сентября сего года. Сегодня мой вес с утра был 89,4.
Даже самой интересно стало сколько же я скину при таком образе жизни...