третий день

На гречневой диете уже второй раз. Первый опыт был года три назад: за 5 дней минус 5 кг (старт был с 85 кг при росте 165) далее различными способами достигла к 68 кг (май 2015 год), за год опять понабралась - сама виновата ела много двигалась мало. Вот опять решила привести себя в порядок, ну или хотя бы начать приводить)))): третий день итог за 2 дня минус 2,2 кг. (старт был с 74,2 кг при росте 165). поделюсь опытом: гречку ненавижу в принципе, поэтому диета для меня не легкая, но я нашла несколько способов ее есть: 1. Всем известный: с кефиром-помогает протолкнуть хоть как то)))) 2. свежий огурец в прикуску, помидорка также. 3. И новое открытие: сыр фета, но чтобы не сказалось на общей калорийности приема пищи, делаю так: перед каждой ложкой с гречкой, немного скребу по сыру, его в рот, а сверху гречку, и нормалек, гречка смешивается со сливочным вкусом сыра, и готова попасть в желудок)))) но сыр рассольный-высокое содержание соли, поэтому берем его только для перебивания вкуса гречки.
Всем худеющим терпения!