Марафон минус 60, неделя 6, день 7

Вот и осень ...! Как то сразу повеяло холодом приближающейся зимы. Минус 100гр.
завтрак-овсянка на воде с маслом,бутерброд с сливовым вареньем,чай
обед-овощное рагу , рис с индейкой
ужин-творог
комплекс упражнений,ходьба.

Ау,народ! Где все? В школу ушли?!

Привет Девчоночки !!!.С праздничком учеба началась !!!
вес стоим
завтрак Цикорий оладьи .со сгущенкой.
обед плов
ужин творожное желе со сливами

Девочки мои,красоточки,стройняшечки.
Поздравляю с днем знаний



Доча моя сегодня первоклашк

а,сын в девятый
Ух,годы летят,и мне уже38 аааааааа!!
Спорт:Дж,Обливашки
Завтрак каша геркулес с черносливом и курагой и чуть чуть арахиса.и маленький гр.50 тортика
Обед каша гречневая,огурец,помидор
Ужин НЕ СИСТЕМНЫЙ!!
Роллы и суши
Да на весах 65 ровно)))
Всех с праздником,всем настроения!!!

Всем привет! С началом учебного года мамочки!
Я давно не отчитывалась, эта вся неделя не системная никак не возьму себя в руки, много праздников...
Наела целый килограмм за неделю
Моет завтрашний день начнется системно

Всем добрый день! С началом осени и новым учебным годом всех родителей-безпроблемных вам четвертей)!
У меня понемногу уходит набранное....на вчера -300г, на сегодня -500г. Надеюсь не нарушать....но....легче пристрелить "безвольную тётку")))))) Завтра вечером всё же приезжает Друг))) Что и как будет в отпуске-не буду планировать и озвучивать- поняла одно- когда расскажешь о планах-всё получается наоборот))) Удача и счастье-любят тишину))))
Всем УДАЧИ! ("тихой" и во всём!))

А наша отпускница Леночка,уже загуляла,не появляется! Опаздала с комментарием-появилась!

У меня девочки пока нет настроя(
Почему нет - объясняю: если худеть, то худеть, а кушать по выходным и возвращать все сброшенное за неделю, не лучший способ достижения цели!
В воскресенье ДР мужа...
А вообще у меня открылась яма желудка, вот и все объяснение. Спорт не бросаю, но пока надо голову в порядок приводить)))

Вот и я жру и жру,злюсь на себя и еще больше жру Даже отчитываться стыдно

Я вчера,из сливы сварила немного варенья,так вот ,целый день сегодня с ним чаи гоняю. Утром даже кашу не стала есть,а так все по плану.

112.2 (-1 кг)
З. Лаваш с колбасой и помидором.
О. Натушила баклажанов с помидором и перцем и сварила рис. Завернула в лаваш.
У. Как и обед. Но потом поела еще пиццу.
Какой то зажор опять. Опять нервничала и успокаивалась.