У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

29.08.2016

З (6.30): овсянка на молоке, кусок смородинового пирога, чай.
О (12.30): куриный рулет (курица, лук, специи), диет.ткемали, тушеные овощи (кабачок, баклажан, лук, морковь, помидор, капуста, перец, чеснок, растит.масло, зелень).
У (17.30): творожная запеканка (творог 5%, сливы, яйцо, варенец), варенец.
Спорт: упры для беременных на попу и ноги

.
Уход: скраб и маска для лица, маска для волос.

Решила я возобновить ведение пищевого дневника!

Нет, худеть мне не надо, за 24 недели беременности я особо не поправилась. Просто хочу продолжить уже следить за собой! Питаюсь я совсем не трешево, детё не любит сладкое и не даёт мне переесть

. Каких то хочушек тоже нету. Просто хочу чутка последить за питанием, как раньше. Своё вхождение в (относительно) правильное питание начала с системы минус 60 (как обычно). Вот. И ещё, оторвала попу от дивана, чтобы заняться спортом. Лучше сейчас начать втягиваться, ибо когда рожу, будет только труднее. Вот, нашла комплекс для беременных (у девки на видео фигура копия моя!). Сегодня ноги и попа:

Тут чёта никого нету...

У всех продолжается дачный сезон?

П. С.: мои 24 недели:

Тэги: беременность, минус 60, отчет, фитнес для беременных

Рейтинг: +9

Jocelyn Wildenstein

29 августа 2016 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1653092/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29.08.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/258/">беременность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">З (6.30): овсянка на молоке, кусок смородинового пирога, чай.<br>О (12.30): куриный рулет (курица, лук, специи), диет.ткемали, тушеные овощи (кабачок, баклажан, лук, морковь, помидор, капуста, перец, чеснок, растит.масло, зелень).<br>У (17.30): творожная запеканка (творог 5%, сливы, яйцо, варенец), варенец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1653092/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1653092/
              ]29.08.2016[/url][/b][/size]
              З (6.30): овсянка на молоке, кусок смородинового пирога, чай. О (12.30): куриный рулет (курица, лук, специи), диет.ткемали, тушеные овощи (кабачок, баклажан, лук, морковь, помидор, капуста, перец, чеснок, растит.масло, зелень). У (17.30): творожная запеканка (творог 5%, сливы, яйцо, варенец), варенец. Спорт: упры для беременных на попу и ноги ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1653092/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом V680 "Наварро"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Комментарии:

казявка

29 августа 2016 года

здорово. у меня 20 недель.. ну со спортом пришлось расстаться- график работы не позволяет. прибавка +4.... вы молодец- стройная беременяшка!!!!

Ответить

Tatka75

29 августа 2016 года

умниса моя! буду брать с тебя пример...вот, сегодня не мой день...и ещё до 4-5 сентября не мои дни...буду со всеми праздновать....а потом на строгач!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.