3 день - углеводный

Приветики всем! Как я и ожидала, за углеводный у меня привес, аж в 400 гр .
Но стараюсь об этом не думать и не расстраиваться, за витаминный надеюсь все уйдёт, самое страшное, что в витаминный день я ВСЕГДА срываюсь. Кто что кушает в этот день? Скажите...

21.08 - 99.0
22.08 - 98.1
23.08 - 97.6
24.08 - 98.0

Завтрак - Арбуз

Обед - Спагетти и салат из помидоров и огурцов

Ужин - Кусочек диетической шарлотки (Мама готовила сама и без сахара, правда без орехов)

Витаминный день...
Рейтинг:  +6
Манулечка
24 августа 2016 года 90 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 день - углеводный
Приветики всем! Как я и ожидала, за углеводный у меня привес, аж в 400 гр .
Но стараюсь об этом не думать и не расстраиваться, за витаминный надеюсь все уйдёт, самое страшное, что в витаминный день я ВСЕГДА срываюсь. Кто что кушает в этот день? Скажите...
21.08 - 99.0
22.08 - 98.1
23.08 - 97.6
24.08 - 98.0
Завтрак - Арбуз
Обед - Спагетти и салат из помидоров и огурцов... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 августа 2016 года
0
Не расстраивайся овощи и белок все унесут,у меня тоже после углеводов прибывает
Я витамины тоже тяжко переношу, сейчас начала семечками спасаться. Сегодня кабачки вот пожарила с луком

24 августа 2016 года
0
ну видишь,мои советы насчет "Бакланафтов" не проходят зря)))

24 августа 2016 года
+2
Я тоже не люблю витаминный день!
Поэтому с утра ем фрукты, в обед - что-нибудь горячее из овощей (типа - соус или рагу), на ужин - салат из овощей. Вчера в витаминный день ела грецкие орехи. Разрешенные 100 гр. - это до фига! Отвес 100 гр был, но думаю без орехов я бы сбросила больше.

24 августа 2016 года
0
Мне почему-то всегда казалось 20 гр ааа!!!! посмотрела?действительно 100!!! Они ж такие калорийные

24 августа 2016 года
0
Да все бум нормально, вес он такой, гуляет туда сюда делай аналитический завес за неделю а ежедневные так для души

24 августа 2016 года
0
На обед всегда кушаю банановое пюре с орешками! Потом чувства голода не такое сильное хоть! на ужин овощной суп ! А остальное по плану

24 августа 2016 года
+1
За всю диету ни один углеводный день у меня не забрал ни грамма, крахмал один раз отвесил... Спасалась только белками и витаминами! Так что не надо раскисать!! Ты только в начале пути!!!

24 августа 2016 года
0
Вооо,тоже самое крахмалы угли или привес или стоит

24 августа 2016 года
+1
Тоже самое у меня!!! Вчера крахмальный гад такой дал привес 700 гр


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная