6-90. Крахмальный день

Девоньки, привет! Как же я довольна, что вернулась назад в Нижневартовск. Дни летят, не замечаю. Вот и отчитываюсь за сегодняшний день поздно вечером. Есть с кем общаться. Живут здесь несколько моих фронтовых подруг, с которыми дружим по 30 лет. С утра прошла комиссию в бассейн, оформила пропуск. Осталось в управлении поставить печать и буду плавать три раза в неделю бесплатно. Правда пока там идёт ремонт. Но в сентябре обещают открыть и даже пустить воду... Находила 16 тысяч шагов.

За вчерашний день ушло 700 гр. Знаю, что после крахмального будет плюс. Поэтому я не обольщаюсь.

Сегодня у меня крахмальный день.

Завтрак: Кофе черный и 5 штук мелких нектаринов.

Обед: В овощной суп, который остался от витаминного дня, положила банку готовой фасоли и разделила на два приёма.

Подруга пришла и принесла треугольники с мясом и с картошкой. Ну нам же такое нельзя! Я мужественно отказалась, сложила ей остатки с собой. А сама пила голый чай.

Спорт: 16 тысяч шагов. Ноги отваливаются. Мозоль натерла, блин!

Уход: Скраб тела аж два раза

Почитаю всех завтра. Засыпаю на ходу.

Удачи, мои дорогие!
Рейтинг:  +7
Надежда Николаевна
22 августа 2016 года 123 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6-90. Крахмальный день
Девоньки, привет! Как же я довольна, что вернулась назад в Нижневартовск. Дни летят, не замечаю. Вот и отчитываюсь за сегодняшний день поздно вечером. Есть с кем общаться. Живут здесь несколько моих фронтовых подруг, с которыми дружим по 30 лет. С утра прошла комиссию в бассейн, оформила пропуск. Осталось в управлении поставить печать и буду плавать три раза в неделю бесплатно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 августа 2016 года
+1
Хороший результат. Меня сегодня тоже на работе угощали пирогами, я тоже не соблазнилась

22 августа 2016 года
+1
Менюшка вкусная.
Нашагала-отлично
От пирогов отказываемся и в крахмал едим крахмальное)))
И это хорошо
Только вперед

23 августа 2016 года
+1
Какие прекрасные новости!
Да, жить там, где есть близкие люди и где комфортно - бесценно

23 августа 2016 года
0
В Москве сидела дома и ревела. Сейчас - забот полон рот и не до хандры. Давно надо было вернуться.

23 августа 2016 года
+1
ну вот и правильно,вот и молодец))значит не зря все это,ох не зря)))))

23 августа 2016 года
+1
Конечно не зря. Там у меня квартира была однокомнатная, а здесь- двухкомнатная. Там - ни каких льгот, а здесь их куча (бассейн бесплатно три раза в неделю, куча доплат как от города, от округа, так и от совета ветеранов с работы, путевки в санаторий бесплатно один раз в 2 года дают и проезд даже самолетом один раз в 2 года оплачивают). Друзья- подруги, проверенные годами, здесь живут. Сын с семьей здесь. Помогает и деньгами, и продуктами. Так что всё хорошо. Здоровья и стройности прошу у Бога.

23 августа 2016 года
0
это очень и очень здорово когда родные и близкие рядом. Дай бог вам и того и другого!!

23 августа 2016 года
+1
не устаю вами восхищаться

23 августа 2016 года
+1
Леночка, конечно, нужны были огромные силы. И физические, и моральные, и душевные. Но я пришла к выводу, что здесь мне будет лучше. И решилась на переезд. Спасибо за добрые слова!

23 августа 2016 года
0
Чистая правда, для меня всегда перемена места, даже самая незначительная это стресс и мама у меня такая же, сколько уже пытаюсь перевезти ее к себе поближе-нее 33 отмазки Вот поэтому мои восторги в отношении вас вполне оправданы, сколько же нужно сил и нервов короче вы просто супер

24 августа 2016 года
0
Маму с места трогать не советую. Это сильный мтресс. Особенно для таких молодых, как мы...

24 августа 2016 года
0
Конечно,она у меня уже сильно в возрасте,я ребенок поздний. Я уже поняла,что человека с насиженного места выдергивать это хуже не придумаешь, пожтому ультиматумов не ставлю,просто пожить зову,если не понравится,то обратно вернется. И все равно ни в какую.

25 августа 2016 года
0
Чем дальше- тем роднее. Правильно твоя мама делает. У нас с дочкой отношения сильно испортились, когда я переехала и стала жить рядом с ними. Лучше сама при любой возможности приезжай к ней.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная